古稀悟谈7：不断提高 认知能力

生活中的糟心事不计其数，认知受限的人不仅无法让问题得到解决，还会思虑过多，让自己陷入焦虑、抱怨的内耗之中；处在纷纷扰扰的世间，只有不断提高自己的认知能力，才能洞穿事实真相，避免心灵的内耗！

看不清自己的人，容易敏感；缺乏自我认知能力的人，总喜欢从他人口中了解对自己的评价，从外界中寻找自我价值；无论是褒赞还是贬低，都会触动他的内心，让他开始自我怀疑；而那些自我认知能力高的人，由于对自己有清晰的认识，会不在意他人的眼光，无论他人如何评价自己，始终能够保持内心岿然不动！

“人贵有自知之明。”每个人都有自己独特的能力，有人学识渊博，有人体力充沛，有人技艺精湛，有人灵活变通；而能否认清自己，看到局限，发挥特长，才是人与人之间最本质的区别！

对事，了解自己的能力，谨慎低调；对内，看清自身的欲望，节制有度；对外，认清自我的位置，待人谦和；当您提高了自我认知水平，自然就会收起敏感的触角，笃定地生活！

真正的智者，会清醒地看清自己的优劣势，避免陷入因高估自己而狂妄自大，也能够避免因妄自菲薄而敏感焦虑，所以，客观地认识自己才能顺势而为，掌握自己的人生！