散心三字歌

水入海，不复回，人到老，不再春。

劝各位，莫哀叹，留时光，散散心。

早早起，散散心，一日计，在于晨。

起与居，须有节，人忌懒，贵在勤。

遛遛弯，散散心，四体展，抻抻筋。

闲庭步，多自在，莫在家，囚自身。

爬爬山，散散心，峰回转，景宜人。

腰板硬，腿脚好，延年寿，有基跟。

跑跑步，散散心，曙光照，霞满身。

缓急适，脚步稳，鹤发颜，抖精神。

练练拳，散散心，太极拳，传古今。

动中静，静中动，柔有刚，工夫深。

下下棋，散散心，正襟坐，统千军。

兵来挡，真厮杀，运筹幄，费思忖。

打打牌，散散心，胜负事，莫当真。

四五圈，不宜多，连夜战，太劳神。

跳跳舞，散散心，曲悠扬，真宜人。

舞步轻，情致好，格调雅，美无伦。

听听戏，散散心，二黄调，是国音。

饶梁日，不绝耳，学几句，假乱真。

唱唱歌，散散心，引一曲，惊众人。

约亲友，唱OK ，自娱乐，也开心。

钓钓鱼，散散心，不为收，为养神。

愿上钩，我自乐，空手归，也不嗔。

学诗词，散散心，遇妙处，仔细吟。

信笔来，诌几句，李太白，让三分。

习书画，散散心，老墨新，香溢人。

屏心静，气不散，笔走蛇，泣鬼神。

种花草，散散心，满庭芳，四季春。

人生彩，花样美，青春驻，育花人。

养猫狗，散散心，猫儿狗，爱煞人。

训得乖，管得好，莫让其，扰四邻。

敲电脑，散散心，现科技，日日新。

大世界，收眼底，看云起，满乾坤。

访师友，散散心，谈天地，论古今。

逢知己，千言少，君子交，情最真。

游山水，散散心，乘机车，无远近。

双脚踏，海内外，见识广，长学问。

闲来做，公益事，力能及，献爱心。

他人乐，我快乐，道德高，好公民。

我唱罢，散心曲，各位友，可开心？

寿安康，人不老，享天年，葆青春。

2023.10.7