要懂得享受人生

昨天坐公交车，忽然走上来一位估计比我长20岁的老人，因为我在车门口就坐，一见长者走上来，我连忙搀扶着，安排他跟我坐一起。长者很和气，就和我攀谈起来。原来长者已经96岁高龄了！他中等身材，看上去身体很硬朗。头上布满了银发，饱经风霜的脸上，刻满了岁月留下的皱纹。和蔼可亲的脸上，有一双炯炯有神的眼睛，闪烁着慈祥的光芒。长者说：“我这个人没心没肺，不会操心，也懒得操心，一切顺其自然。”我问起他的长寿之道，长者伸出了两个指头：“一是我的身体底子好，自信能活到100岁；二是我养成了快步走的习惯，每天至少要快步走8000——10000步，走到浑身出汗为止。”长者说着，拍了我一下肩膀说：“年轻人，人活的是精神啊！”我一听这话，哈哈大笑起来！我已是60出头的人了，还是年轻人！不过，在长者面前，我的确是一个年轻人。

听着长者的介绍，看着长者的精神状态，不禁使我陷入了深思。

有些人头发刚刚转白，便自认是风中残烛，老态龙钟起来了；有些人虽已七八十岁，却仍是精神抖擞，童心勃勃，照样和后生小伙子一般。

为什么人类的寿命有长有短？为什么有些人未老先衰，有些人老而弥健？衰老的真正原因为何？到了什么程度才能称为老？怎样防止未老先衰呢？

这许多基本问题，都是人类急待揭开的谜底，虽然这些年来，由于近代医学之赐，疾病的克服与保健的提倡，人类的寿命已一天一天增高，人类的身体也一天比一天强壮，可是长寿的要诀似乎除此三要素之外，还有一个最重要的因素，那便是要懂得人生，唯有懂得人生的人，才能享受人生，才能活得更久。

我们都会看见过许多老先生老太太们，如果仅凭他们的健康状况，早该寿终正寝，可是，他们一个个都是出乎意料之外，一年一年倔强地活下去。这是为什么？这就是因为他们具有一种丰富的意志，以及懂得人生。

有旺盛的生存欲的人，寿命一定长；反之，遇事颓丧，终日愁眉不展，心襟狭小的人，必多早逝。

一个合群，爱人人，人人也爱他的人，一定能却病延年；相信自己有前途，珍惜自己前途，有勇气面对将来的人，是会长寿的。

我们都知道，情绪可以影响生理；而生活力正是生命的源泉，健康固然是维持寿命的要素，然而，生活力却影响着生机。能够懂得情绪影响着生理的人，便会了解到生活力之影响生命，同时便会恍然大悟到“人生”。

2016.12.19.