从容享受老去

没花多大力气，随便这么一活，就到古稀之年了。记得刚上小学那年，有一回掉进校门前的池塘里，浑身湿漉漉地一路哭回家，宛若就在昨天。

真的到了该把自己当做老年人看的年纪了。日子一天接着一天过，似河中流水，年这个阶段性符号已经没有意义，这就是老年。完全可以睡到任何时候醒来，不必强行调整自己的生物钟。想去哪里就去哪里，想干什么就干什么，这就是老年。

要过老年关，须有正确的老年观。这几年，我有一些感悟，有的是别人说过的，我也择要纳之。写出来与老年朋友分享共勉。

感谢上苍，年老真是福气。虽说现在社会趋向老龄化，但毕竟不是所有的人都有享受老年生活的机会。凭什么活到现在的是我？须知年老是一种不可或缺的运气。老年是你我生命中的黄金时期，是人生真正为自己活着的新旅程。既然上天眷顾厚待我们，让我们活着，而且活在一个相对较好的时代，我们就应该好好珍惜，切莫辜负上天的好意。

积极面对，活的就是心态。老年人最容易产生的心态，就是怕死不服老。其实应该倒过来，服老不怕死，才是可取的态度。大多数老年人都不服老，自信、自负、固执、痴心，总以为自己仍和年轻时一样无所不能。须知老人如儿童，一岁年纪一岁人。慢慢地终有一天，我们不再是原来的我们。我们会终日唠唠叨叨，前言不搭后语，说着说着，就忘记说什么了；我们会弯腰驼背，走路摇摇晃晃，乃至吃饭漏嘴、小便失禁。花要谢草会枯，生老病死，都是自然规律。

死亡是最平等的，无论有钱没钱、有权没权，无一幸免。长生不老，秦始皇也没有办到。年轻人怕死没有错，老年人怕死就不对了。耳聋眼瞎口无齿，就是阎王爷的三封通知书，我们应该直面死亡，做好思想准备，一旦来叫，无牵无挂不讨价还价，跟着走就是。让我们把生命交给上天，把心情交给自己。

健康第一，身体好是硬道理。地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。一切以健康为中心，遇事潇洒一点，看世糊涂一点，是老年的一个中心、两个基本点。什么老当益壮、发挥余热，那是人家看我们老哄哄你我的。不需要去攥什么遗产，更不必去挣辛苦钱甚或去股市刀口舔血。儿孙自有儿孙福，原则上不再为儿女操劳，万不得已时也要量力而行。

有疾病要正确面对，但不要把自己当成世上最痛苦的人。我个人打算，到80岁就不再体检。因为那时生什么病的“资格”都有了。与其让检查出来的病吓死，不如在不知情中愉快地多活几天。

人老脚先老，步行对老年人十分重要。宁可不坐免费公交车，也要坚持天天走路。出行尽量避免交通高峰。过斑马线时，宁可等下一轮，也不抢红绿灯尾巴，不差这几秒钟。老年人把自己管好，少给社会和子女添麻烦就是贡献。

及时行乐，有福赶快享。工作时想退休，退休时想工作，有点像“围城”，其实都有违天理。“工作着是美丽的”，不工作其实更美丽。坚决忘掉过去，告别工作中的驴踢狗咬、恩恩怨怨，充分享受社会回馈给我们的生活。找回失去的自我，等于又过了一辈子别样的生活。赶快去做那些原来想做而又做不成的事，去圆那些积年的梦，免得躺在床上动不了时后悔。只要体力允许，想去的地方就去，立刻就走。在北方避暑到海南过冬，理想的路线，完全的自动，走到哪，住到哪，玩到哪。天马行空，看美景，享美食。只要有机会，多与老同学、老同事、老朋友聚聚。聚不在吃，怕的是时间不多。

如果你已活到80岁，实践证明你的生活习惯无须改变。医生的话听一半，顾忌太多，生活没有乐趣。想吃什么就吃什么，快乐最重要。如果你有钱有兴趣，叫上多年未见的朋友邻居，大吃一顿，那种感觉也很好。存在银行的钱不一定是你的，该出手时就出手，临老要善待自己。花钱真的可以换取快乐。

知足常乐，别抱太多幻想。对亲人、对儿女，乃至对社会别抱太多的奢望。不要将他人的给予和帮助视为理所当然，上了年纪的人千万别错以为自己有接受的权利。比如给我们让座是尊老，应当表示感谢。如果不让，他可能比你更需要这个位子，不要愤愤然自找不快。

别指望儿女如何尽孝。明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报。常言道，“久病床前无孝子”，要有自渡难关的准备。我回想自己年轻时，不是因为工作繁忙曾经暗暗责怪父母亲的病来得不是时候吗？老年人应该知道儿女们在职场打拼已经颇不易，千万不要苛求儿女。

子女来访，应该把自己收拾得干净整洁，特意准备愉快的话题。千万别错以为这是个抱怨发牢骚的好机会。对于儿孙的事，眼睛可以看，耳朵可以听，嘴巴不可说，更不可对他们随意指责。

代沟其实不可怕，主要是相互包容。也许我们应该告诉年轻人，孝顺是两个字，顺字其实更重要，年轻人对它应该有更多的理解。想改变老人的任何念头，都是不切实际的，最好是接受它。年轻人只需常看看我们，静静地听我们唠叨，我们就心满意足了。

远离烦恼，好好享受每一天。老年人有许多事情可做，比如，琴棋书画、吹拉弹唱、酌酒品茶、吟诗作画、网上遨游、登高望远、旅游观光、美食烹饪……让我们经营好自己的生活，颐养天年。只有高兴是现款，其余的至多不过是支票。快快乐乐，让自己从容老去。