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人生微笑 兴奋之剂
——写给年轻的朋友(39)
调整好心态,
微笑着面对每一天,
生活就会充满情趣,
生活就会丰富多彩 .
人生就有着无穷的乐趣。
每天都是一个崭新的开始:
早晨,带着微笑起床,带着微笑出门;
独处时保持一个良好的心态,
与人相遇时给对方一个善意的微笑;
工作时微笑、休闲时也要微笑……
微笑,就意味着欢乐。
微笑,是人生不可或缺的兴奋剂。
首先,要学会让自己安静,把思绪沉下去,
心静如水,慢慢降低自己的欲望。
时常把自己归零,
每天都是一个新的起点,
没有年龄的限制,
只要对事物的欲望适度的降低,
就会赢得更多的求胜机遇。
其次,要学会关爱自己,
只有多关爱自己,
才有更多的能量去关爱他人,
如果有足够的能力,
就要尽量帮助自已能帮助的人,
那样就能得到更多的快乐,
享受生活无尽的乐趣,
多帮助他人,善待自己,
也是一种自我减压的方式。
遇到困难和心情烦躁的时候,
喝一杯白开水,
放一曲舒缓的轻音乐,
闭目养神,静静的深思,
回味身边的人与事,
对未来去向可以慢慢的疏理,
即是一种很好的休息方式,
也是一种冷静向前的思考。
平时要多和自己比较,
没有必要嫉妒别人,
也没必要羡慕他人。
很多人都是由于羡慕别人,
而始终把自己当成了旁观者,
越是这样,越会使自己掉进痛苦的深渊。
要相信,只要努力去做,
没有什么不可以实现的。
要为自己的每一次小小的进步而开心。
事不分大小,
复杂的事情简单做,
简单的事情认真做,
平凡的事情反复做,
力争做到最好。
要博览群书,不断丰富自已。
阅读实际就是一种不断吸取养分的过程,
现代人面临激烈的竞争和复杂的人际关系,
为了让自己不至于在某些场合尴尬,
可以进行广泛的吸取营养,
不断充实自己的大脑,
也是一种很好减压的方式,
人有时候就是这样,
肚子里空空,
会自然感觉焦虑,
求知欲在呼喊,
要活着就需要不断的丰富自己。
一个人不论在任何情况下,
自己都不能看不起自己,
哪怕全世界都不相信你,
你一定要相信自己,
因为只有自己喜欢自己,
才会有更多的人喜欢你,
如果你想自己是什么样的人,
并努力去做,就一定会实现自己的愿望,
到达理想的彼岸。
要学会自我调整情绪,
凡事要乐观,要往好处想,
很多人遇到困扰的时候,
就急的象热锅上的蚂蚁,
本来可以解决的问题,
正是因为情绪把握不好,
让简单的事情复杂化,
让复杂的事情更复杂.
其实只要把握好事情的关键,
把每个细节处理的贴切,
就一定能游刃有余.
遇到棘手的事情,要冷静,
然后想如何才能把它做好,
越往好处想,心就越开阔,
越往坏处想,心胸就越獈窄!
要善待身边的每个人,
说话尽量不要伤及他人,
哪怕遇到你不喜欢的人,
甚至是自已的敌人,
也要尽量避开,
退一步海阔天高,
找理由离去也不要轻意伤害,
这样不仅让自己心情不会变坏,
也不会让在场的人尴尬.
尊重身边的所有人,
会让自己生活更绚丽。
最重要的是热爱自己的生命,
任何情况下决不轻言放弃。
一定要想相信坚持就一定能够胜利。
每天要经常吸取新鲜的养料,
要用不同的思维方式去考虑问题.
学会换位思考,
尽量寻找新鲜的事物,
满足自己对世界新的认知。
总而言之,
微笑不仅可以愉悦自己,
而且还能改变环境,
影响身边的每个人的情绪。
所以,只要用真心,
用爱去面对生活,无怨无悔,
人生乐在其中,
就一定活的很有情趣。
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