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唱响自己的生命赞歌
古稀之年,注重自我。衣食住行,健康生活。
烈酒不沾,运动适可。三次喝水,注意要学。
一个鸡蛋,一个苹果。一杯牛奶,稀粥要喝。
多吃糙米,健康依托。鸡鸭魚肉,不要太过。
不去攀比,心态平和。早晚行走,半时即可。
要有爱好,丰富生活。琴棋书画,自己琢磨。
诗词歌賦,学写会说。笑口常开,尽情欢歌。
老也爱美,讲究穿着。不记烦事,不受折磨。
切忌生气,智商减弱。知错必改,心胸洒脱。
尽情享受,吃喝玩乐。能吃能睡,乐在心窝。
能走能动,爬山过河。家庭和睦,老少同乐。
健康长寿,日子红火。共同高唱,生命赞歌!
2024.3.6
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