人生微笑 兴奋之剂

——写给年轻的朋友（39）

调整好心态，

微笑着面对每一天，

生活就会充满情趣，

生活就会丰富多彩 .

人生就有着无穷的乐趣。

每天都是一个崭新的开始：

早晨，带着微笑起床，带着微笑出门；

独处时保持一个良好的心态，

与人相遇时给对方一个善意的微笑；

工作时微笑、休闲时也要微笑……

微笑，就意味着欢乐。

微笑，是人生不可或缺的兴奋剂。

首先，要学会让自己安静，把思绪沉下去，

心静如水，慢慢降低自己的欲望。

时常把自己归零，

每天都是一个新的起点，

没有年龄的限制，

只要对事物的欲望适度的降低，

就会赢得更多的求胜机遇。

其次，要学会关爱自己，

只有多关爱自己，

才有更多的能量去关爱他人，

如果有足够的能力，

就要尽量帮助自已能帮助的人，

那样就能得到更多的快乐，

享受生活无尽的乐趣，

多帮助他人，善待自己，

也是一种自我减压的方式。

遇到困难和心情烦躁的时候，

喝一杯白开水，

放一曲舒缓的轻音乐，

闭目养神，静静的深思，

回味身边的人与事，

对未来去向可以慢慢的疏理，

即是一种很好的休息方式，

也是一种冷静向前的思考。

平时要多和自己比较，

没有必要嫉妒别人，

也没必要羡慕他人。

很多人都是由于羡慕别人，

而始终把自己当成了旁观者，

越是这样，越会使自己掉进痛苦的深渊。

要相信，只要努力去做，

没有什么不可以实现的。

要为自己的每一次小小的进步而开心。

事不分大小，

复杂的事情简单做，

简单的事情认真做，

平凡的事情反复做，

力争做到最好。

要博览群书，不断丰富自已。

阅读实际就是一种不断吸取养分的过程，

现代人面临激烈的竞争和复杂的人际关系，

为了让自己不至于在某些场合尴尬，

可以进行广泛的吸取营养，

不断充实自己的大脑，

也是一种很好减压的方式，

人有时候就是这样，

肚子里空空，

会自然感觉焦虑，

求知欲在呼喊，

要活着就需要不断的丰富自己。

一个人不论在任何情况下，

自己都不能看不起自己，

哪怕全世界都不相信你，

你一定要相信自己，

因为只有自己喜欢自己，

才会有更多的人喜欢你，

如果你想自己是什么样的人，

并努力去做，就一定会实现自己的愿望，

到达理想的彼岸。

要学会自我调整情绪，

凡事要乐观，要往好处想，

很多人遇到困扰的时候，

就急的象热锅上的蚂蚁，

本来可以解决的问题，

正是因为情绪把握不好，

让简单的事情复杂化，

让复杂的事情更复杂．

其实只要把握好事情的关键，

把每个细节处理的贴切，

就一定能游刃有余．

遇到棘手的事情，要冷静，

然后想如何才能把它做好，

越往好处想，心就越开阔，

越往坏处想，心胸就越獈窄！

要善待身边的每个人，

说话尽量不要伤及他人，

哪怕遇到你不喜欢的人，

甚至是自已的敌人，

也要尽量避开，

退一步海阔天高，

找理由离去也不要轻意伤害，

这样不仅让自己心情不会变坏，

也不会让在场的人尴尬．

尊重身边的所有人，

会让自己生活更绚丽。

最重要的是热爱自己的生命，

任何情况下决不轻言放弃。

一定要想相信坚持就一定能够胜利。

每天要经常吸取新鲜的养料，

要用不同的思维方式去考虑问题．

学会换位思考，

尽量寻找新鲜的事物，

满足自己对世界新的认知。

总而言之，

微笑不仅可以愉悦自己，

而且还能改变环境，

影响身边的每个人的情绪。

所以，只要用真心,

用爱去面对生活，无怨无悔，

人生乐在其中，

就一定活的很有情趣。