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养生诫
年高远厚肴，少食莫贪饱。
养寿守三章，平生防跌倒。
一机在手走四方
耄耋休言老，手机经手常。
打车订票学，便捷旅游忙。
康寿
康寿自担当，妙手反添忙。
回春无妙术，慎摄糖脂肪。
自己
我把曾经熬成霜，酸甜苦辣一起尝。
云飞月落闲照常，自己活成驴模样。
退休生活
自在逍遥秋复春，诗茶烟酒伴闲身。
三千俗念全抛却，不羡林泉隐逸人。
诗酒人生
一
有诗无酒妄称雄，有酒无诗韵不通。
酒罢诗成才八斗，诗成酒醉与仙同。
二
有诗无酒意难休，有酒无诗兴未酬。
酒后诗成天地阔，诗成酒尽自风流。
日子
闲坐斜阳霜染丝，也曾绚丽也曾痴。
逦连无意成珠串，数点年年月月时。
随遇而安
世事纷纭莫强求，心随境转自无忧。
平生了会安然意，便是人间第一流。
浮沉
浮浮沉沉追寻梦，梦醒梦醉一场空。
人间多少悲欢事，都随风雨入尘中。
遣兴
骋怀纵目赏芳华，四序芳菲次第花。
慢品茗肴滋味永，悠然晚景醉流霞。
人生如鼓
人生起落似鸣鼙，起落铿锵踏路蹄。
鼓点催征无倦意，一声振作破尘泥。
六十三述怀
岁月频添鬓上星，初心犹守旧时青。
尘嚣远隔身如鹤，静向长天振羽翎。
自悟
风雨人生辛苦年，忙来忙去为谁圆。
世间万事东流水，浮利虚名一缕烟。
人间半日
闲来无事神剧看，穿越修仙故事演。
柴米油盐忘度日，一玩游戏爽翻天。
不羡神仙不羡鸳，只羡自己在人间。
自照
又绿桑榆舞蝶莺，镜中白发愈分明。
星移斗转何留意，物是人非始讶惊。
可笑青春空过隙，堪怜风雨葬浮名。
人间自古谁无老，开到荼蘼更有情。
吟老歌
食三餐通二便睏一瞑，读书练身逸作复天天。
草草随心吟记记尘履，如如当境时空空自闲。
守时安 [诗歌]
晨起而作，日落而息，天地有序，心有归期。
朝迎旭日，暮送余晖，循时而动，安然相随。
鸡鸣破晓，夜色渐离，清风拂面，唤醒生机。
三餐有序，冷暖自知，粗茶淡饭，亦是清喜。
不贪熬夜，不恋迟起，作息如常，身安心怡。
劳作有度，动静相宜，气血调和，百病远离。
春观花开，夏听蝉啼，秋赏明月，冬沐雪曦。
顺应四时，养精蓄气，平淡日子，藏着真谛。
少些浮躁，多些定力，规律生活，健康相依。
不求浮华，不慕名利，身心康泰，便是福气。
朝暮有序，岁月无息，守得安稳，自得欢喜。
一呼一吸，皆合天理，一生安康，岁岁可期。
愿此寻常，长伴朝夕，康宁相伴，万事顺意。
珍惜光阴
事业欲争先，精谋考虑全。文知勤学习，技术苦钻研。
花有重开日，人无再启年。光阴珍惜守，命运丽姿鲜。
闲翁煮茶
闲翁无所事，只为煮茶忙。注水泥壶沸，斟杯韵味香。
千钟如酒醉，百盏易歌狂。独品春庭静，时光不觉长。
春日偶兴
青阳除旧岁，白发鬓新情。时节催人老，春秋兴替生。
星星瞻日月，戚戚感心声。天地浩然气，炎凉摩诘明。
世界和我
山有山的错落，我有我的平仄。风有风的漂泊，我有我的思索。
海有海的辽阔，我有我的烟火。光有光的来意，我有我的灼热。
夜有夜的沉静，我有我的微光。溪有溪的途径，我有我的方向。
尘有尘的起落，我有我的生长。梦有梦的远方，我有我的寻常。
世界是世界，我是我。
幸有这些平仄，渡人间烟火。
山居
柴门长对碧峰开，一棹烟波绕钓隈。涧底伐云樵径远，檐前邀月稻香来。
风传布谷催春陇，酒伴山禽卧绿苔。最喜林泉滋味永，松窗竹影不须猜。
【江城子】安居山野
溪桥烟柳绕茅堂。钓丝长，稻风香。晨刈荆薪，暮逐鹭鸥翔。瓦缶盛来村酿熟，沾袖软，兴疏狂。
生涯不系利名缰。卧松冈，傲秋霜。月浸柴扉，清梦绕篱墙。物我忘机心自远，天地阔，任徜徉。
【江城子】山居吟
云烟淡淡绕篱笆，种青瓜。钓溪虾。柳底蝉吟、曳落满山霞。担得柴薪归棹晚，舟系岸，水之涯。
秧针刺水已抽芽。采新茶。数归鸦。闲浣溪沙、清盏话桑麻。始信人间真富贵，心自远，淡如花。
【卜算子】感悟
水面散微香，翠满华池静。日照迟迟却是晴，碧宇纤云动。
心若有阳光，烦恼飘无影。是是非非半作聋，笑对谗言冷。
老来习书自娱
霜毫掭罢砚池空，墨涌浮香斗室中。骨画戈钩追柳少，蚕头雁尾仿苏公。
临碑每觉龙蛇韵，展卷时闻竹柏风。莫道桑榆春事晚，斜阳正染半窗东。
人间烟火吟
人间烟火最堪怜，淡饭粗茶可养年。莫逐虚名图炫富，唯将安稳伴清妍。
寻常日子藏真味，琐碎生涯入锦篇。不负时光心豁达，平凡亦是好晴天。
【小重山】年庚
永夜萧萧念道情。少年今白首、但谁惊。山河解释岁峥嵘。宽衣带，风入浅、与谁行。
梦寐早形清。观天观地切、忘行程。那时人物几清听。逢花甲，凭指算、数年庚。
【烛影摇红】黄昏即事
华发苍髯，几时不再添霜雪。闲身无用更无成，枯坐情消歇。纵使相疑不说，也酒边、胡缠纠结。解愁有泪，暗度萧寥，盈眸尚热。
为忆风光，倚栏不听流泉咽。频频回首夕阳红，云渺余晖叠。谁料沧桑再拨，惹心弦、翻星揽月。起看台榭，积翠堆丹，何堪悲切。
【摸鱼儿】这些年
这些年，几番风雨，新增额皱多少。近来最是宵无寐，惯把晨昏颠倒。今渐老。更爱忆、韶华旧梦家山绕。情多困扰。叹逝水奔驹，浮云过眼，一隙青春了。
当初事，我以才名应召。何曾耍滑偷巧。青灯永夜雕龙句，不解仕途官窍。人直傲。从未改、有文有武江湖调。寸怀略表。仍抱定初心，潜修大德，独对昊天笑。
遣怀
春风拂面醉心田，姹紫嫣红笑靥还。蝶戏菜花情款款，鹭栖柳树意绵绵。
浮生难料浮生短，世事无常世事烟。十载沉疴如一梦，感恩生活感恩缘。
【朝中措】漫品生活
浮生百态事如梭，取舍费斟酌。欲问安身立命，扁舟小笠轻蓑。
进退循理，张弛有道，漫品生活。莫叹秋霜染鬓，且看云卷云和。
【沁园春】自嘲
意气消磨，生涯荏苒，世道循环。忆少时懵懂，玩泥戏水，壮龄聪俊，杖剑巡边。到老无求，因贫少欲，醉里昏昏醒复眠。镜中视、已须眉尽染，顶秃增寒。
无须颓废悲观。看今古、谁能事事全。固韶华易逝，风光未得，沧波困厄，尘路维艰。且莫沉沦，还宜放适，更把丹青付彩笺。多锻炼，愿身心健硕，益寿延年。
夕阳情怀
日暮凭轩收夕影，春风轻拂畅身心。曾逢巧遇黉门学，犹记初栽绿树林。
岁月欺人霜满鬓，余生寄兴雅怀吟。欣闻陋室书香味，更喜兰亭竹韵深。
随意吟（四首） [自由体]
两杯酒
青壮常饮两杯酒，一杯喜，一杯愁。不管当时啥心情，全都吞进喉。
老孱又饮两杯酒，一杯恬，一杯惆。忆往思昔难尽言，酩酊驾鹤游。
晨写欢
三更枭叫观月隐，五鼓鸡啼望日升。倚窗品茗赏朝霞，乐听莺唱声。
灵感触动磨砚喜，诗稿构成挥毫欣。搁笔拍照传友人，帮吾细酌斟。
老玩乐
清晨迎风江畔走，黄昏沐霞岸边歌。笑看白鹤低空翔，锦鲤逐清波。
悠闲钓鱼去荷塘，逍遥放筝到桃坡。有喜无忧度晚年，玩耍乐趣多。
晨游欢
耀曦辉，飘彩云，风和日丽美山城。邀墨客，约骚人，两江四岸行。
鸟歌欢，花馨盈，观光赏景涌激情。乐饮酤，悦品茗，含笑赋诗文。
【唐多令】感怀
年岁近秋冬，眼花耳失聪。岁月匆、每忆曾雄。细品光阴非与是，家闭户，客西东。
往昔早成空，今朝韵味浓。酒人逢、偶酌几盅，吟咏馀生康亦乐，心向远，夕阳红。
老去
变幻风云丙午年，或悲或喜奈何天。朝来暮去空流转，俗扰清宁自纠缠。
纵意江湖成故事，激情岁月已翻篇。黄花昔日终难免，绮梦青春可续延。
但求如愿
雾里薪传灯一盏，人间梦逐月千秋。山河无恙风烟静，儿女长安枕簟柔。
苦换今朝甜入腑，愿承往岁志凝眸。清辉长寄深情在，暂借笙歌慰远游。
【沁园春】咏人间烟火
巷陌风柔，炊袅晴岚，日暖闲椽。看春收新韭，晨炊罩雾，秋腌脆芥，晚院浮烟。稚子追鸢，老妻和面，俗事寻常意自绵。柴门外，有犬声遥吠，竹影催眠。
何须艳羡瑶天。算不过、人间小晏筵。念案头茶熟，香浮蚁盏，檐前月满，光浸苔钱。淡饭粗蔬，寒毡布被，胜却琼楼十二仙。心安处，是浮生真味，岁岁清圆。
玉翁吟
翡翠斜纹绿玉擎，柔绒内敛刺含英。窗浮雅韵披芳露，蕾孕灵姿待晓晴。
鬓白何妨心气守，花红自向岁华争。明朝绽蕊凝春色，满室幽香对月盈。
生日感怀
一
丙午生辰诗赋勤，延绵福寿自开心。古稀逾越清平度，疾苦清除康养吟。
觅友寻师迷网络，寻医问药享新春。崇莲尚俭夕阳美，子孝孙贤佑后昆。
二
诗俦康养笔耕勤，感悟禅修半称心。积善立德情淡定，相思眷恋韵温存。
温馨孝道传完美，和顺家风守本真。淡漠炎凉食寝静，自尊自励悟修身。
早安安康向幸福
寻幽蹊径乐无俦，健步晨光意气遒。高唱青春歌不老，松筠常伴岁月稠。
心怀淑景韶光驻，体泰康宁映斗牛。笑对烟霞吟鹤寿，人间至乐是清修。
【江城子】半生风雨
半生风雨半生伤，野茫茫，路苍苍。年少疏狂，执意闯他方。踏遍千山皆作客，惊回首，鬓先霜。
老来自觉淡为香，卸行囊，醉斜阳。世事浮沉，一笑付流觞。悟得无常终过往，凭栏处，月盈窗。
【破阵子】莫问浮名
莫问浮名虚誉，唯关小径阴晴。几缕闲云陪白昼，一壑松风伴鹤龄。月光独自明。
才遇烟霞缭绕，又迎草木生灵。皓月涛声聆唱晚，绿水青山览慧星。心随天地轻。
【添声杨柳枝】一学诗词不自由
一学诗词不自由，会生愁。豪迈兼婉约心流，
任春秋？字吐如兰今古口，情长久。原来爱恨与情仇，不比优。
心明路灯亮
明珠自照本无虞，何事他辉必欲孤。焰冷未妨星月共，光微终与海天俱。
浮云纵掩千峰秀，霁色还开万象殊。莫叹世途多暗夜，心灯不灭即通衢。
人生自悟
世事从来难两全，随缘得失保平安。荣华每伴孤灯影，康健犹须淡饭餐。
莫向尘中求满福，且于静里惜清欢。人因执念千般苦，室以温馨百恼阑。
富贵浮云皆过眼，怡情相守胜金丹。
尘心三咏
七律·自悟
世路风尘瘦影寒，痴心莫向冷中看。情疏岂用频频问，意淡何劳缕缕攒。
静对窗棂寻旧迹，空凝讯息起微叹。余生只惜知吾者，守得清闲气自安。
浣溪沙·自渡
世路风尘意自安，莫因冷意损清欢。痴心休向淡中看。
屡寄音书空怅望，几番辗转自心酸。余生只伴惜侬颜。
卜算子·自省
风尘踏世途，莫为寒凉苦。惜我之人当珍惜，莫把初心负。
不盼冷中温，不向闲边诉。从此清芳独自守，一笑随风去。
【鹧鸪天】成长
醉梦红尘曾轻狂，多少浊酒共沧桑。半生风雨半生淡，几度浮沉几度霜。
山愈峻，海尤长，跌跌撞撞总奔忙。历尽俗事过千帆，心容山海无以憾。
自嘲
序属三秋霜柿酲，岭南依旧百花争。昔年掷果多情客，皤首登楼诳世名。
阶下寒桐千百叶，云边离雁两三声。知音寥落无由寄，且饮愁醪醉晚晴。
桑榆感怀
放意还乡莫问孤，三巡龙井润疏愚。每怜物外清幽处，更喜花前烂漫图。
广角常收新气象，华颠尚忆古江湖。芸窗遣兴凭谁和，耳畔流嘤自在呼。
【采桑子】心安
人生陌上随风墜，骏马娥眉。殊路同归。自守清欢莫相违。和愜意芳菲。
酷寒梅蕊悬崖俏，首报春輝，千紫相随。生命如花梦可追。兀自少徘徊。
随感
心灯寂照理霜丝，万化性灵安可持。世事轮回浑似梦，风云变幻恰如棋。
久知祸福应难卜，何患荣枯孰与悲。纵使碧湖明若镜，轻投一石破支离。
人生忆（四首） [同头诗]
敢气吟
敢向刀山火海闯，敢去龙潭虎穴冲。敢走千难万险路，敢于当先锋。
敢把乌烟瘴气扫，敢对歪门邪道攻。敢将污吏贪官曝，敢气满心胸。
闯荡吟
不畏旅程坎坷，不惧征途艰险。不怯刀光剑影凶，不怕路遥远。
不动声色拼搏，不徇颜面劈砍。不辱使命勇创新，不愧凯旋返。
人生吟
一心一意闯江湖，一念一想拼凡尘。一往无前豪迈冲，一路皆斗赢。
一青一壮走正途，一生一世怀慈仁。一老卸甲隐山乡，一笑酒盅擎。
翁悔叹
几多际遇，几多机会。几多犹豫不决时，几多祥云褪。
几多责备，几多崩溃。几多懊悔难挽回，几多伤心泪。
【一剪梅】感怀
穹笼洪荒暮色苍，目锁云渊，雁字沉光。斜松石径入微茫，鬓染秋霜，袖满寒霜。
玉魄穿林落素装，照影清江，暗叠离伤。临风犹记旧篱墙，去岁莼香，今岁尘香。
遣怀
一
平生往事聚胸田，久历冰霜志愈坚。处险凝神身可保，逢危定念意长牵。
遥瞻碧汉心无际，静阅流年梦似笺。故里吟诗行健步，常怀岁月惜凡缘。
二
春风拂面醉心田，姹紫嫣红笑靥还。蝶戏菜花情款款，鹭栖柳树意绵绵。
浮生难料浮生短，世事无常世事烟。十载沉疴如一梦，感恩生活感恩缘。
【喝火令】人生四季
少年如春
恰似新苗美，还如小树柔。闹春花朵绽枝头。多与玩童嬉戏，流泪不知愁。
竹马青梅好，纯真爱自由。那时相识便情投。少也无邪，少也乐无休。少也尽情成长，印象未全留。
青年如夏
暑气如蒸屉，骄阳似火球。密林深处鸟啁啾。随处水光山色，花草满芳洲。
活力英姿发，青年锐意遒。纵经风雨不曾愁。热血方刚，热血上层楼。热血目标高远，不懈是追求。
中年如秋
玉露凝珠日，金风送爽秋。菜蔬粮食喜丰收。辛苦换来愉悦，成果压枝头。
木叶千株落，星霜两鬓留。既多欢乐又多忧。半道中年，半道意悠悠。半道挺胸前进，岁月付东流。
老年如冬
绚丽皆归寂，芳华尽被收。搅天风雪覆沙洲。凫渚鹤汀寥落，枯草瘦林愁。
白发何曾让，朱颜不肯留。几多回忆在心头。老也休休，老也爱清幽。老也莫争功利，淡泊有何求。
自嘲
浮华尝过只如此，林下相逢俱白头。草绿湖南三月雨，天书雁字一声秋。
水云坐看王维久，蝴蝶梦从庄子游。想象诗瓢流后世，桓温心事未全休。
【蝶恋花】闲咏
夏有凉风冬有炭。更有春秋，垂钓陵江畔。浊酒一壶书一卷，俗人不羡神仙羡。
朝出紫云笼竹院。暮入清溪，踏月波光转。心若此山何以变，情如斯水焉能断？
勤奋坚强
人生道路多波折，勤奋坚强不侈奢。敢在江湖冲巨浪，勇于商海闯天涯。
浑身壮志能完梦，赤胆良谋可发家。莫效金陵心枉费，胸怀正气杜铅华。
六秩行吟
红尘滚滚利名场，几度寒潮几度霜。抱朴人无千古恨，平心时觉百花香。
殷勤劳作形潇洒，执着吟哦味短长。阅历沧桑神不倦，漫将余热拓诗荒。
闲吟
俗事休言困此身，心空便是自由人。半窗残雾映灯影，一枕寒潮扰梦尘。
云自卷舒原有态，舟随行止岂无因。冬阳暖处宜长卧，管甚明朝阴复春。
【西江月】感事
（一）
对景心难宁静，临风意起微澜。绿肥红瘦语嫣然。只是时空变换。
多少陈年旧事，都随春谢秋残。平芜尽处是青山。何惧天遥地远。
（二）
万事无人能断，难逃天地尘寰。歌云梦雨醉安然。逆耳忠言谁劝。
宠辱不惊偕忘，去留无意随缘。春江花月梦难圆。无奈浮生苦短。
人老心安
衰翁嘴念老来难，青壮闻言冷眼观。自已年龄古稀有，尔身腿脚午时酸。
艰辛日子心安定，寂寞黄昏脑活欢。过去辉煌成旧事，而今平淡入诗坛。
随笔
尺寸从来存短长，人间万事少商量。烽烟骤起中东乱，战火纷飞百姓伤。
凌弱恃强非义举，有仇必报是伊乡。抖音刷到军情急，主播新提又几亡。
自愈
延绵福寿寝食宁，淡定桑榆喜气盈。诗美德馨行向善，囊羞无悔守初衷。
崇莲尚俭一生富，收贿贪婪两手空。柏翠枫红吟雅趣，神清脑健享轻松。
【鹧鸪天】自寿
岁岁今朝倍惜阴，时晴时雨意难禁。屏中贺涌终难却，碗底蛋香每细吟。
约三五，向溪林，莫教案牍负清襟。北风渐远东风至，一寸流光一寸心。
【采桑子】身强体健
身强体健生活好，病不来缠，心态安然，快乐欢心度晚年。
童心相伴心情好，吃饭香甜，睡觉香甜，韵律延年日日欢。
得意洋洋
洋洋得意写风流，自感年轻七九秋。笔有锋刀驱小怪，胸留软剑斩歪侯。
逍遥携酒邀仙耍，果敢登山向日讴。忘我精神昭后裔，云梯勇步摘星球。
人生吟（四首） [一字韵]
思两然
勤劳苦干挣金银，坦然。赤胆忠心创事业，坦然。光明磊落勇拼搏，收获皆坦然。
遵纪守法看得失，淡然。循规蹈矩观胜负，淡然。心态平和走凡尘，荣辱均淡然。
防人吟
闯荡江湖无畏难，一路谨防人。防奸人，防邪人。谨防口蜜腹剑人。
拼搏尘寰不惧险，全程慎防人。防伪人，防歹人。慎防阳奉阴违人。
历程萦
萦。桩桩往事萦，缕缕旧情萦。七秩春秋人间走，悲欢离合萦。
萦。闯荡成败萦，拼搏胜负萦。半世征途坎坷行，酸甜苦辣萦。
人生恸
恸。椿庭升天恸，萱堂驾鹤恸。一生难忘爹娘恩，怀念心惨恸。
恸。真朋去世恸，挚友归阴恸。同舟共济情谊深，想起心悯恸。
六秩行吟
春风化雨润诗肠，镂月裁云玉尺量。棘路逶迤皆丽景，苍穹浩渺系骄阳。
描红绣绿原多趣，敷粉涂脂岂有香。时尚奢侈何足羡，依然抖擞旧冠裳。
【西江月】霜鬓寄怀
七秩霜欺鬓角，笑谈岁月年华。凭栏独望夕阳斜，万里归鸿春夏。
旧梦犹存暖意，新寒不掩清嘉。国无那有万千家，珍惜安宁当下。
【千秋岁】茶如人生
竹炉汤沸，松火初红缀。瓯雪乳，香浮袂。烟霞生腋下，泉壑藏舌底。沉浮处，旗枪暗逐春波起。
七碗通仙气，三昧参禅味。尘虑净，清风洗。壶中藏日月，盏底观天地。余生事，一瓯春露陪云水。
人生
人生站站赏风光，莫对繁英作悴荒。跬步岂登乔岳峻，一瓢怎舀大河长。
夜眠尽弃千般怨，晨醒休思半点凉。且把年华欢乐铸，古稀健朗是勋章。
人生
阮籍途穷莫效狂，何须执拗撞南墙。尘氛直路行无忌，蛛网幽思抹未妨。
休揽重埃成负蝂，勿拦一辖做螳螂。心宁凭任云浮动，放下眸中尽暖阳。
六秩行吟
村郊路熟踏莎行，咫尺风光万里情。梅岭飞红钥露重，柳堤凝绿暮烟轻。
更深惯剪西窗烛，心静时参北斗星。人海浮沉都是梦，相思多糸短长亭。
沧桑吟
岁月沧桑七十秋，经年拼搏力心酬。镜前才晓青春去，事后方知气血流。
不少故交离世界，许多发小卧田头。应该珍惜时光美，勤勉吟诗赋曲优。
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