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音乐怡人
音乐疗郁闷，歌声喜人心。
治愈天籁曲，消魂解凡尘。
自适
余生自适乐陶然，独抱诗怀枕月眠。
不遣人间非与是，一瓯清露养心禅。
平淡人生
人生处世追求淡，几若护心无太咸。
轰烈一时逾静气，清欢日子出平凡。
自问
八旬老叟恐痴呆，夜半勤书泪染腮。
酬志无成终作古，人生何必苦心哉？
面镜吟
老脸清晨对镜框，纹深鬓白面枯黄。
青春不觉远离去，余下人生求健康。
养生计划
养护身心计划行，坚持锻炼不歇停。
吃食饮水遵规律，体检参加检测明。
七绝三首
一
风途独步雨丝遐，一念怦然昔念他。
银杏肩头凝永夜，微光点点胜繁花。
二
四十霜华浸月幽，青春星散笛痕浮。
晚风牵绪酿清寂，独倚危楼影伴愁。
三
晨雾沉江露未休，林间雀语杂溪流。
飘萧叶坠凝眸醉，一吸清芬妄念收。
学书漫咏（戏作）
其一
数十年来练法书，至今不过老江湖。
欧苏颜柳何由说，怕被人讥艺术无。
其二
纸上纵横千万字，凭君能认两三无。
线条编织如罗网，欺我昏花老眼糊？
其三
书斋静静起惊雷，巨笔如椽纸上摧。
忽地一声狮子吼，心肌有恙慎观哉。
其四
竖直横平成馆阁，临摹克肖变奴书。
真还乱抹糊涂好，自幼工夫问子虚。
其五
学书半世老悲哀，自恨难胜小小孩。
春蚓秋蛇亦惊籁，“天真”烂漫赞乎哉。
其六
美字何须毛笔书，布拖针管不含糊。
粉墙地面铺宣纸，赤足行游伴乍呼。
其七
有幸生于盛世哉，且看遍地大师来。
明清唐宋无须顾，落落欲登羲献台。
其八
谁说学书须漫漫，有钱请得鬼推磨。
大师自有速成法，轻易跻身第一科。
其九
笔走龙蛇鬼画符，无须人识似玄图。
想来若许房间挂，半夜惊魂有也无？
其十
写字原来异书法，若成书法费工夫。
先须艺术作功底，学得理论充体肤。
其十一
墨如大海纸堆山，写到天昏地暗间。
垢面蓬头人不识，献身艺术得登攀。
其十二
一个圈成一个帮，吹吹捧捧各排场。
任它胡写无章法，鲍肆置身闻亦香。
其十三
平正端庄疑算子，歪斜做作显工夫。
可怜练字白头老，不及街边舞墨徒。
其十四
喜爱临书数十年，哪知审美不同前。
狂歌醉舞适当道，到老从头学可怜。
其十五
闲来越写越糊涂，平正歪斜孰对乎？
好在心中无别念，依然传统画葫芦。
星稀月暗
星稀月暗。亲友离后谁与伴。挥手将行。难舍心中思念情。
情深缱绻。岁月风霜情难撼。梦里重逢。思念亲朋胜几重。
桑榆虽晚
桑榆虽晚。往日芳华人眷恋。鹤发何妨。亦领科学出彩章。
终生不悔。破浪前行从未退。隐姓埋名。贡献终生满袖情。
恨无建树
思寻搁笔去留间，举足何为只等闲。不品黄莲难说苦，未吟平仄莫言艰。
空无才赋临冰海，徒有虚名越火山。刮肚搜肠拼短韵，词庸句滥泪长潸。
班门弄斧
斧影翩然鲁氏惊，松纹深浅自分明。欲将榫卯乾坤证，敢向长材日月争。
凿尽玄关终是妄，穿空机巧亦难精。何如拖朴守初意，不得人间炫技成。
鬓霜任疏狂
江湖磨尽半生倔，岁月添余两鬓霜。
得失皆随云影散，一蓑烟雨任疏狂。
漫吟
晏坐吟哦夜不休，息机知命自忘忧。向来生死非人力，垂老行藏与道谋。
体健谁言天地德，年衰方觉岁时遒。诗情未必只悲乐，梦境焉能定去留。
悟人生
浮生何处觅圆满，世事从来少万全。春去花残香未断，秋来叶落岭犹安。
粗茶淡饭心长泰，薄酒疏怀意自宽。不恋虚名怀远志，向阳路上乐清欢。
抒怀
鸥飞鹭戏奏高歌，旭日东升映碧波。远黛凝眸痴倩影，沙滩漫步恋山河。
常怀盛世民欢庆，喟叹青云志陨磨。沐雨栉风承伟业，三军振奋荡妖蛇。
白首偏宜书卷香
银龄抛却利名缰，白首偏宜书卷香。三柜杂藏窥宇宙，廿年精读继青缃。
晨吟惊起梁间燕，夜咏邀来月下觞。李杜苏黄常作伴，文澜墨海任徜徉。
感事吟
功名未就鬓霜加，千缕愁思乱若麻。涉世常忧无妙术，论才每愧负贤家。
痴心已作风中絮，绮梦犹随浪里花。欲解此怀何处索，半窗秋影一壶茶。
晚练
月前河岸晚寒轻，横笛传来三两声。苑竹千竿身后立，溪桥一座孔幽明。
深秋已远花该谢，落叶偷临鹭未惊。纵使阴晴艰预测，凡逢年老亦关情。
老人欢（四首） [多体诗]
宝塔诗·老游欢
游
情盛，劲遒
览旷野，赏原畴
壮观乐心，美景悦眸
涉水荡轻舟，跋山登高楼
余生只有雅兴，晚年毫无奢求
五湖四海耍逍遥，九州八垓玩自繇
自由体·挥毫吟
山顶赏松柏，河岸观槐柳。触景生情灵感动，诗意涌多首。
爽意品香茗，悦怀饮美酒。夜深人静喜磨砚，挥毫三更久。
自由体·余生好
离鞍遁乡野，卸甲隐山垴。曾经苦辣甜酸事，皆化云烟去飘渺。再无扰。
喜瞰水中鱼，乐观枝上鸟。晨起游逛玩自在，夜来磨砚写诗稿。余生好。
自由体·翁乐吟
情郁郁，心揪揪。闯荡江湖常焦愁，拼搏尘世频纷纠。直到花甲休。
游爽爽，逛悠悠。斑杖承载一身体，皱纹铭刻圩春秋。余生再无忧。
自在
夜钓一壶酒，一杆任白首。灯月水中映，不问几上钩。
疏云任卷舒，清风曳两袖。坐镇青天下，只看漂沉浮。
【夜行船】学书
向晚灯明坚守。案头横、砚田澄透。挥毫提按走龙蛇，频频蘸、笔随心手。
求合形神偏涩溜。无张力、索空搔首。依法循规参字帖，悟真髓、墨香盈袖。
【一丛花】从头再来
半生鹏翼折重楼。身世转孤愁。凌云欲步罡风阻，雾障里、暗锁浑眸。未历沧浪，竟言通塞，堪笑预盟鸥。
萧萧木叶积成丘。寒水咽行舟。千滩万漩寻槎路，更惊见、鬓染枫秋。蓦地霰飞，残堤素伞，独立古津头。
修身优先
安居正己德为基，治家传馨礼作仪。不慕浮华轻外物，唯崇清品重良知。
躬行笃行明心迹，积善存仁润世姿。家道昌隆根在德，修身为本自威仪。
银龄华章
霜染青丝志未休，舞台璀璨韵长流。金风漫送丹枫曲，银龄高吟岁月讴。
彩袖翩跹歌盛世，余音僚绕颂神州。桑榆犹展华章卷，笑看霞光映晚秋。
七十随吟二首
一
转瞬古稀须鬓霜，浮生百味已寻常。闲敲棋子邀云坐，漫品诗书伴月长。
目朗犹能观世事，心宽自可纳洪荒。桑榆岁晚情还热，笑舞吟毫醉夕阳。
二
七旬回首意从容，荣辱浮沉一笑空。晨步溪桥听鸟语，暮临窗案画秋红。
身无俗累凡心净，腹有诗书底气雄。莫道桑榆天色晚，古稀正好醉花风。
【浪淘沙令】岁月葱茏
冰月最玲珑，微露娇容。细聆尘语驻云丛。遍洒银辉惊草莽，顾盼春风。
漫步绿林踪，偶遇秋翁。清泉流水煮茶浓。回首人生多少事，岁月葱茏。
【行香子】诗友
节气初寒。凋叶东园。晚来银轮又余残。南鸿息影，栖鸟无言。恰玑衡高，三星亮，绛河宽。
吟窗雅趣。诗刊词谱。绝诸多世俗心烦。平台线上，网友聊欢。说一会儿诗，一会儿曲，一会儿缘。
冬志
壮志蕴胸中，孤寒不畏冬。古今千载事，天地万重峰。
霜侵心愈坚，雪压气尤雄。冰消回暖律，遍野沐春风。
【沁园春】功夫在诗外
墨韵文坛，笔底乾坤，意趣万千。叹诗章精妙，难凭文藻；佳篇绮丽，不独毫端。尘世躬行，山川踏遍，悟得真机韵始全。方知晓，那功夫妙处，存在诗前。
人生阅历如泉。引灵思、潺潺涌锦笺。忆少陵飘泊，情怀寄月；放翁壮志，感慨书年。岁月磨心，沧桑入墨，万象融通句自娴。期今日，以身心凝萃，赋就佳篇 。
心安理得做个平常
半生逐梦意飞扬，岁月磨平旧日狂。不恋尘间喧闹景，独钟篱下素心香。
三餐淡饭添清趣，四季闲云入醉乡。世事浮沉皆看淡，安然一笑对斜阳。
【醉翁操】翁雄
灵动，慈容，老翁。狎玩童。嗜酒，清谈戏谑乐相从。重阳踏霜晒秋，登山峰。小酌迎秋风，举杯年年九九重。青春如歌，相敬秋浓。
何惧再冬，浩气涤荡苍穹。溪水纵流匆匆，载花行远无功。慢下赏晚霞，闲缓夕阳红。伫暮似柏松，安享天年其融融。
自嘲
大鹏一日同风起，鷃雀蓬间笑远翔；半世躬耕功未就，孤灯笔垦句无彰；
空追青鬓望天旷，始解霜丝观井方；散尽浮云山入砚，独研淡墨铸诗行。
感事吟
人情似水逐波流，瞬息风翻即告休。云雨忽生还覆灭，江湖初识莫轻酬。
岂知誓约终相负，既许心期却自谋。多少衷肠言不得，遂将往事酿成愁。
【应景乐】练琴小悟
轻移素指。韵绕轩窗、协律循乐理。摩琴键，清音漾心际。弄宫商角徵。情志脱俗，白雪阳春沉醉，高山觅流水。
寻谱探真意。莫扎特、委婉风柔，丽曲蕴雅致，轻妙萦耳。叹贝多芬，雄壮刚毅。巴赫运神思，凝复调传世。
老心思（四首） [自由体]
圩载情
走尘寰，忧喜频。一夜风雨一夜晴，一天争斗一天宁。呕心沥血累圩载，离鞍郁意盈。
闯江湖，阴阳轮。一程坎坷一程平，一场失败一场赢。赴汤蹈火拼半世，卸甲难言情。
夜思吟
霜寒露重已三更，孑影孤灯。慢饮清茶无睡意，宁坐思人生。
圩载拼搏历苦辛，弱体孱身。年逾古稀郊野度，只求玩开心。
残龄欢
游山游水恬愉，赏花赏鸟欢欣。亲朋好友一路聊，览景忒开心。
有喜有乐残龄，无忧无虑余生。逍遥自在度晚年，笑等鹤来升。
老无愁
昼饮一壶茶，夜酌三杯酒。逍遥自在度余生，不愁霜盖首。
昨天聚亲朋，今日会好友。游山玩水耍开心，拄杖欢欣走。
【沁园春】咏诗者情怀
禹甸诗坛，藻翰流光，往哲先贤。有青莲借酒，笔描星斗，少陵忧国，墨洒山川。晓探梅魂，宵邀月魄，梦入桃源竟若仙。凭冰鉴，把沧桑世事，尽录云笺。
遥思古老遗篇。感时序、轮回甚惘然。叹东坡旷达，情融水月，陶公归隐，意寄田园。释典书怀，托鸿言志，雅韵长留天地间。持高节，愿诗心永驻，万代流丹。
赠老友
白发妪翁休自嫌，回观昔岁找清欢。风流倜傥赛潘岳，闭月羞花胜玉蝉。
人老容衰格式在，体枯颜丑貌仍全。相依伉俪开心笑，夕照桑榆红满天。
【鹧鸪天】忆童年
郁树斑斓覆径幽。红绳双髻俏丫头。玉肌雪色欢颜秀，人面桃花笑语稠。
眉上月，眼含秋。闲随云影步清悠。此间不负童年好，醉览芳溪意未休。
【满庭芳】闲庭独坐
庭院清幽，榴垂红露，小荷才点圆纹。桂冠如盖，影伴月黄昏。一架蔷薇织锦，风拂处、芳气氤氲。斜阳立，回头一梦，往事散烟云。
还嗟经岁久，蝇营蜗角，雨打风皴。叹半世浮名，误了天真。幸得归来身退，花阴下，茶煮闲春。心澄净，听蝉高树，长作自由人。
人生歌
半世风云忙跋涉，一生雨雪苦奔波。时光荏苒身如虎，步履从容影似驼。
百折千回途路险，三冬九夏困忧多。霜天惯看情犹叹，霁色初开意自哦。
人海茫茫随聚散，江帆点点任穿梭。峥嵘岁月雄心淬，广阔征程壮志磨。
鬓发频添新念远，乡音久别故思过。诗书作伴悠闲舍，笔墨相依安乐窝。
【喜迁莺】静心一日
漫帘轻护。正览取晓晨，庭间寒趣。池柳垂塘，偏风穿牖，闲鸟脆声安宇。功名看开俗事，任潇洒、鹤飞云舞。岁月赋。与我风霜雪，回眸深处。
凝伫。心自许。茶娜袅烟，漫品甘醇缕。万卷诗书，路遥行远，光影幻中徐度。几番夏秋冬季，对一院、篱笆椿树。念愁去。且安余生日，清欢长驻。
静心一日
之一
推窗忽见露凝枝，风送寒英落院池。藤椅斜偎贪静日，云裳漫卷过檐时。
茶烟袅袅浮初雪，雀语关关跳晚曦。抛却尘劳何所寄，闲书七律是心期。
之二
茶烟书影有殷勤，墨笔弯钩可静闻。往昔回眸青少事，落霞残照火烧云。
围炉愿与好朋聚，心镜犹同止水分。一室清明堪坐老，浮尘涤尽见真君。
老思吟（四首） [一字韵]
出尘喜
豹隐避滓尘，蛰伏躲风尘。防尘，辟尘。匿迹山野赏花鸟，藏身远惟尘。
竹篱不生尘，茅舍没煨尘。超尘，绝尘。晚年再无烦事扰，潇洒喜出尘。
入眠吟
前宵无眠，昨宵无眠。卧床辗转难入眠。悲欢离合情扰心，失眠。失眠。彻夜未成眠。
渴望舒眠，盼望舒眠。一壶酒罄求瞑眠。今夜酩酊全忘思，酣眠。酣眠。终于享甘眠。
怀情吟
上山下乡怀激情，战天斗地怀豪情。怀热情，怀亲情。助老帮残爱社员，凝聚同心情。
养花育苗怀深情，革故鼎新怀激情。怀真情，怀霜情。扶贫支教结硕果，乐享行善情。
老来忆
忆。闯荡忆，拼搏忆。刀山火海忆，龙潭虎穴忆。圩载洒汗流血忆。晚年品茗坐灯前，常将征途忆。
忆。往事忆，旧情忆。明争暗斗忆，尔虞我诈忆。半世悲欢离合忆。余生酌酒有空闲，爱把人生忆。
闲吟
十载耕耘平仄苦，孤窗寒夜几人知。登山可赋凌云句，临水能吟浣月词。
春沐清风观柳色，冬怜白雪赏梅姿。四时美景追寻遍，老去光阴半是诗。
【踏莎行】遣怀
霜染疏篱，星垂穹宇，孤光入梦牵离绪。案头墨迹昔年温，风前絮语添棉絮。
醉里家园，愁边雁渚，音容隔岁频凝伫。寸心遥寄碧云端，相思漫作天涯路。
【春雪间早梅】遐思
银花挂宇帘，笼陌野岭北溪南。质本寒来心生暖，尘霾掩尽意留甘。青葱时光过隙，暮老自扰平添。花落常陪泣，蝉愁泪亦沾。莹莹白雪随入梦，一枕睡当酣。
回首儿时年月，家贫窘迫，不废苦中甜。而今诸事无用管，捉笔弄墨偶闲沾。老伴多嗔永守，儿孙护佑常瞻。亲朋皆羡慕，赞言夸语众人谈。此生得入如斯境，神签未可占。
缘
人海相逢因宿契，别来渐忘各天涯。涛生偶拾惊鸿瞥，云灭空怀贯月槎。
后会何期徒对镜，前俦有数尽抟沙。娑婆世界孰非客，莫教萍踪负岁华。
【沁园春】岁月匆匆
逝水东流，鬓染秋霜，岁序暗移。忆少年意气，鲜衣怒马；书生意气，仗剑言诗。朝踏晨霜，暮披星斗，半世奔忙未肯迟。回头望，叹繁花谢尽，往事成丝。
浮生恰似萍移，任风雨兼程志未移。念春耕夏种，收仓藏谷；寒来暑往，砺骨磨肌。得失从容，枯荣看淡，且把初心护此时。凭栏处，看斜阳正好，再赋新词。
【鹧鸪天】感怀
又是斜阳压远山。衰翁衔酒倚清寒。壮心已与秋俱杳，衰骨长从醉里欢。
望塞雁，笑当年。也曾存志勒燕然。风中白发三千丈，今倩何人为正冠。
【声声慢】漫步人生路咏怀
人到古稀，细数流年，几番风雨由衷。难忘从军经历，淡月朦胧。而今鬓丝渐改，向天涯、倦眼秋风。品普洱、这淳香滋味，美在心中。
莫想荣辱得失，夕阳红、遥望梅腊从容。笑指青山如旧，我亦痴翁。闲来偶填小令，乐逍遥，云雾迷蒙。待明日、有亲朋来访，共话萍踪。
七十余五
七旬余五进初秋，幸有老窝能醉休。眉上飞霜朝镜剪，胸中有怨借诗酬。
新烦未解刀击水，旧事重提鞭打牛。且看斜阳邀月起，苍茫夜色盼伸头。
人到六十
人生转瞬五十秋，半百光阴似水流。鬓角飞霜辞镜叹，胸中块垒借诗酬。
荣枯由命休烦耳，得失无常莫上头。且看斜阳铺锦绣，云淡风轻一望收。
【沁园春】我辈
五十余年，我辈兄弟，辛苦奔波。值退休之梦，依然缥缈；晋升之路，已觉蹉跎。梦断终宵，秋深此际，回首曾经故事多。寻思久，竟栖迟未定，且自婆娑。
半生履责如何？干工作、担当应可歌。论才同吾辈，一心事业；计输人处，两苍皤。得失随缘，穷通由命，止水灵台潇洒过。忠孝尽，待盟鸥花季，共赏清荷。
乐
乐字双音义两般，红尘戏里各寻欢。耳闻丝竹魂先醉，心远江湖梦自安。
笑我多情空寄月，由他渐老懒弹冠。何妨酣卧云深处，遍览晨昏演大观。
【鹧鸪天】做一蓑翁
昨夜星辰昨夜风，扁舟一叶荡江中。粼粼江水随心动，淡淡云山入望空。
一壶酒，一笆笼。一竿一线一蓑翁。韶光如是消磨了，不管人间夏与冬。
【鹧鸪天】晨炼
曙色初开露未干，围湖慢跑出微汗。水波闪烁莺声啭，人影匆忙柳舞欢。
勤锻炼，莫嫌难。增强免疫气神安。天天健体精神爽，笑对光阴心境宽。
抒怀篇（四首） [自由体]
种粮翁
种粮翁。四季天天勤劳，五谷年年盈丰。稻黍稷麦菽麻薯，岁末满囤中。
种农翁。耕耘东南西北，奋斗春夏秋冬。除夕阖家大团圆，愉悦举酒盅。
遁隐欢
遁郊野，隐山村。跳出江湖逍遥情，离开尘世淡泊心。恬宁度余生。
观花颜，听鸟声。春夏秋冬逛悠逸，东南西北游欢欣。夜来饮缥清。
民工吟
忙碌奔波常郁闷。茗解愁，醪蠲忿。养家糊口须打工，勤劳把钱挣。
时光荏苒岁将尽。爹娘询，妻子问。盼吾早日回乡村，团聚心滋润。
征途吟
走征途，望征途，崎岖坎坷满路途。披荆斩棘勇争先，怀愿奔终途。
昨远足，今远足，跋山涉水不伫足。争分夺秒抢时间，昼夜猛疾足。
【满庭芳】半百感怀
镜里霜丝，鬓边尘迹，半生风雨兼程。案头蝇利，身后锁虚名。几度春归秋去，浑未觉、岁已频惊。算来是，余程可数，日月渐分明。
休争。荣辱事，浮名似露，聚散如萍。且抛残，俗间细品余生。醉里梅边邀月，醒时向、柳岸听莺。从今后，冰心自守，不负此身轻。
【念奴娇】修心
（1）
懒吟流俗，免沾那尘垢，独守清韵。静悟禅机参妙理，闲品梅兰幽润。古卷轻翻，灵思启处，智慧褒嘉遁。挥毫随意，直言方显情蕴。
现世修德安身，风云变幻，心宁修为本。散尽浮云天地阔，笑看沧桑无尽。不慕浮华，逍遥世外，快乐桃源近。炼磨真性，逸情长伴和顺。
（2）
浮华莫恋，远尘嚣孤抱，清真坚守。静赏闲庭松竹韵，频启陋灵光寿。岁月泓涵，风霜雪露，励志安身久。心无尘染，万般烦扰皆走。
且看俗世纷纭，慧人能勘，破浮名虚诱。我自逍遥酣卧处，清节为师为友。散逸闲身，超然物外，经义心常有。修心之道，悟来天地宽厚。
警世律身三咏
一、冲破牢笼
铁槛囚心徒自伤，穷途困厄恨偏长。愁缠乱棘千层锁，苦浸寒霜百结肠。
每叹时乖襟未展，常悲运塞意何扬。奋蹄岂惧风云险，破笼冲天向旭阳。
二、囚笼
利禄功名惑智囊，骄奢放纵致癫狂。私占国币千夫指，枉法贪赃百姓殃。
得意忘形吞苦果，东窗事发陷囚房。劝君廉洁清风袖，莫效蛇虫毁苑墙。
三、律己
晨起勤思夜未休，行藏谨守戒骄柔。书山策马星辰伴，职海扬帆岁月稠。
律己常如弦正直，修身永若竹清遒。严规束骨成佳习，笑对风霜自远游。
世情如水逐年沉，真味须从岁月寻。花外几人能辨色，病中一日失知音。
玄庐攀柏孤山泣，吴市吹箫半夜喑。莫让浮云遮蔽眼，长风过后是清心。
苦吟
研墨铺笺成一篇，沉思积虑未能眠。仰尊律法抒心趣，豪放风烟用韵诠。
莫道吟安几个字，应知消却数根弦。诗词歌赋与谁老，锦绣文章天下传。
七十感怀
蹉跎岁月看星移，年迫悬车不自知。故纸堆中寻趣味，互联网上猎新奇。
闲观翰墨常临帖，漫步公园偶抚棋。纵是满头添白发，童心未改少年时。
【醉翁操】醉翁
苍龙，长风，玄穹。与天共。 乃翁，宝刀利剑再开弓。醉里不知酒浓，故梦中。夕阳竞黄昏，一晃经年酒做功。
云深雾重，藏尔游龙。酒兴入怀，老当斗志横胸。睥睨草木葱茏，吾身毅然如松。研墨描山河，诗酒皆相融。月色柔似水，清辉皎洁照老翁。
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