银龄抒怀6

许我得闲

许我得闲修养身，几分梦幻几分真。

人间苦乐随他去，逆顺还需看自心。

【浣溪沙】负芳华

无意穹空织彩霞，晚风默默拂巾纱。伫凝古道影长斜。

忆昔欢情伤已杳。祈今聚首盼方赊。可怜流水负芳华！

淡泊无求

淡泊无求懒散闲，嗜痂偏爱赏岚烟。霞光缭绕桑榆灿，绮梦翩跹朝夕圆。

倦鸟归林争噪闹，轿车入库息喧阗。悠然撷取风骚句，不及推敲奏管弦。

老有所乐

闲适痴迷诗赋吟，唐风宋韵悟禅真。寻师觅友情思雅，敲字琢词笔墨新。

倾吐把玩铭肺腑，吟哦唱和健身心。福享康养天伦乐，珍爱涂鸦胜赤金。

痴迷雅韵

痴迷雅韵读华章，字句推敲醉欲狂。天淡云闲吟海岳，星移斗转倚轩廊。

炎凉世界悲欢系，慷慨心情襟胆张。翻作琵琶流水曲，敢将秋菊傲春芳。

醉中吟

休言寄世乐无穷，琐事何须计较中。去日兴衰如一梦，今时得失已成空。

畅酣美酒三年醉，留赏佳花百岁红。试问凡尘惆怅客，快来对饮此头翁。

【沁园春】身疲心悦

思及人生，体若硬件，神似软程。念健身房中，汗珠似雨；人轻负重，筋骨铮铮。案牍之间，心潮如涌，案积累垒汗欲凝。行尘世，凭灵躯承载，智念驱征。

身心互契相萦，更相济、交融命运呈。叹加班深夜，倦容漫面；心忧出错，神思不宁。炼骨强身，修心养性，软硬兼优方泰平。期来日，得身疲神畅，岁月澄明。

【踏莎行】无聊用字

世事如棋，人情似水。空花作序心成戏。青云头上几时休，梵钟撞碎痴儿子。

火焰焚香，尘根扫地。洗开铅华浑忘起。老来方觉悟禅机，修真养性从今始。

【踏莎行】无聊用字

多少难看，无聊用字。文章错念消磨志。幻身摇摆造人床，情销百种一头记。

混沌世间，已成老刺，伤心欢喜都不是。青云底下乱飞鸦，向东逝水皆流地。

【西江月】偶感

喜看阳光普照，不堪风雨飘摇。无常世事话艰辛，犹惧无端纷扰。

敬畏存心可表，慎行何敢招摇。沧桑历尽受煎熬，总把平安祈祷。

【破阵子】遥想当年

怅里南来访友，村西恰遇迁房。老叟嗟呼身减弱，壮岁偷闲自取亡，浮生惟自强。

遥想当年长鹜，豪奔骥路飞扬。九死天涯诗酒客，一入江湖风雨狂，醉魂胆气张。

【莺啼序】浮云聚散

嗟吁十年梦枕，作江湖倦旅。惜春去、流水攒花，鬓衰欲掩飞絮。清明过、风烟暖树，阶前待落潇潇雨。念韶华易逝，归期不忍相负。

年少何凭，击筑弹剑，向长安索句。笑指点、星月同天，虹光遥射南浦。醉楼台、银瓶泻地，踏幽径、松生寒素。到而今，残照惊回，乱莺啼暮。

天涯尺步，几度离合，悲欢入词赋。叹后觉、书中旧札。蠹粉蛛网，故友凋零，雁沉鱼阻。新街巷陌，昏檐墟里，斜阳立尽苍茫意，怕登台、更怯身如故。枯荷败苇，依稀野草封桥，孤鹜影没寒渡。

人间万事，来去无由，算别离皆误。但自许、茶香慢煮，案上闲翻，石卧听涛，小园锄露。荣枯过眼，时时犹在，浮云聚散随心住，纵萦怀、不必倾谁诉。明朝直上蓬莱，雪满空山，尽归尘土。

老生

已过年轻扮老生，发须萧瑟若秋横。夕阳未必天天看，歌管何堪夜夜笙。

不去金乌和暮霭，怎邀月白与风清。山重难阻东流水，又一村中花径明。

忘忧

岁月如川逝，华年暗自伤。忧烦皆不碍，喜乐又何妨。

往事浮烟散，余生梦境翔。心宽天地阔，处处绽芬芳。

同窗

扬颂神州永远知，老头欢唱旧歌时。

风琴伴奏分轻重，日映花园鲜翠枝。

随心而道

且自随心道，闲情又一篇。题春花事了，绿已满人间。

且自随心道，闲情又一天。题春花事了，迎夏绿成篇。

半是痴疯半是颠

半是痴疯半是颠，人生路上事如烟。

平安着陆应无恨，莫管浮云泛几篇。

【江城子】江湖旧忆

速风落叶乱飞扬。雁空翔。月云藏。古色栏桥、留下目沧桑。痕迹斑澜存旧影，曾记忆，苦酸伤。

水流东去远波凉。撸舟茫。问何方。穿过拱桥、难舍泪含眶。一路江湖游闯荡，心已碎，鬓银霜。

感赋

浮云流水两蹉跎，世事炎凉酒当歌。醉后哪知形影独，醒来不觉泪痕多。

青丝如瀑春山美，华发数茎秋水波。歌咏抚琴诗意寄，天涯日月箭如梭。

漫思

时光流逝不停休，过往时光不再留。

为使人生多意义，立足大地写春秋。

闲适乐

享老慨知足，安然闲适读。加群寻知己，上网享自如。

家睦天伦乐，医良疾患除。把玩吟益寿，拙笔咏洪福。

人生

一载秋冬一墨痕，流年赠礼鬓丝新。心随岁月添纹皱，境若诗篇蕴意真。

莫负昨程花绽处，且欣今日柳摇春。浮华不扰逍遥梦，纵老时光志亦醇。

【浣溪沙】世事何须皆洞明

世事何须皆洞明，风云难测亦无凭。潇潇洒洒任平生。

烦恼不侵花更艳，忧伤非扰草尤青。笑看繁茂与凋零。

【山坡羊】浮沤歌

人生开挂，世途低凹。红尘百岁一刹那。来如观霞，去如攥沙。空握流光指间滑。

苦也罢，乐也罢，酸甜从来拌苦辣。叶归秋冬，花葬春夏。苦也哈哈，乐也哈哈。

【忆东坡】嫉妒

岁老妒心深，酒醒情谁托。孤坐独灯依冰壁，才悟人情薄。问世间谁无嫉，悠闲各享安宁，胜似虚荣诺。舒怀岂解，且让诗魂逐幽噩。

珠玑悲洒，墨染书残角。恨挥毫绪难定，笺上留遗寞。追忆往年喜趣，浮云轻漫飘然，任事今沉落。功名皆是幻烟，犹断红尘缚。

【浣溪沙】遣怀

岁岁光阴回味多，朦胧旧忆影婆娑。酸甜苦辣未蹉跎。

笑对平生烦恼绪，乐祛今日淹沉疴。桃源梦里觅烟萝。

【水调歌头】醉时牢骚语

无念也无梦，无景更无情。色空空色懵懂，浊酒为谁倾？酸句向谁吟咏？短信朝谁发送？细算没牵萦。月晕星河涌，风猛槐荚鸣。

思无人，梦无影，忘娉婷。天台桃洞，罗浮梅陇，付寒屏。灯下忽醒却寐，案上非庄即老，自己找平衡。霜雪欺青鬓，老子惯飘零！

【五古】锥心十二韵

青葱岁月老，碌碌数枯荣。风疾三缄口，尘上一浮萍。

心高耻富贵，气短怯危行。亲老时待饵，子稚未长成。

可怜荆钗妇，不见展眉容。颠踣初衷靡，孱昧良心疼。

避祸频俯首，乞食苦逢迎。宝刃经匣久，素琴被尘蒙。

尝羡商山圃，渐解哭途穷。昔眄灵均志，今叹李少卿。

黯夜每转侧，羞此营苟生。愧为野老后，瑟缩盼天明。

慢慢消逝的时光

病榻逡巡鬓满霜，悬瓶点滴漏年光。偶窥云薄浮窗淡，长数枫深隔牖黄。

三径人稀添药苦，九秋芳尽剩萸凉。空囊渐与清辉共，独守寒宵月半床。

回顾有感

脱颖锥囊锐气存，痴衷耿耿惜无门。笔凝大海沧浪水，诗蕴长天隐曜魂。

北鄙垦荒驱鹰隼，南溟驭浪转乾坤。呕心沥血勤裁剪，慷慨悲歌任吐吞。

【临江仙】夕阳乐

晚照穿林铺锦绣，悠然漫看归鸿。古稀耄耋态从容。木樨栽小筑，笑语乐颜红。

回首人生风雨路，心宽自有晴空。霞光染透碧霄重。云舒春色醉，兴至一倾盅。

忆故乡

少小读书便离家，故乡风光入梦华。屋后青杏曾缀子，庭前红枣又开花。

旧校隐隐笼晨雾，新楼巍巍映晚霞。最是东河游泳处，难忘当年偷西瓜！

释怀

已将昨日付流光，故事随风渐隐茫。

闲坐墙头抬眼望，逋翁含笑对斜阳。

养性修身

德馨善念重如山，品性高悬貌若闲。才艺纵能惊世目，贤良始觉映心颜。

真诚换得情长在，伪善终归意自删。处世何须多诡谲，仁风相待韵常环。

事去心空

那树桃花依旧亲，红砖老舍已无存。

杜鹃啼落清明雨，洗去寒乡陌上尘。

致敬老三届

辍学辞亲老少边，饱经寂苦度芳年。白山黑水蕴鸿鹄，宦海明堂锻栋贤。

襟抱未销兴国志，鬓霜犹续富民篇。人生莫怨命乖蹇，浊酒三壶酹逝川。

健身

春捂防寒潮，冻秋康健骄。打拳能免疫，游泳练身腰。

四季风霜雨，每天星月霄。长期筋骨硬，美食胃肠消。

世路

恩荣在自身，功业不由人。

睿识承千古，冥迷诺鬼神。

难得糊涂

孔子发现了糊涂，取名中庸;

老子发现了糊涂，取名无为;

庄子发现了糊涂，取名逍遥；

墨子发现了糊涂，取名非攻;

如来发现了糊涂，取名忘我。

世间万事惟唯糊涂最难。

有些事，问得清楚便是无趣。

连佛都说：

人不可太尽，事不可太清，

凡事太尽，缘分势必早尽。

所以有时候，难得糊涂才是上道。

人生如梦，活的是心情。

活得累，是因为能左右你心情的东西太多。

看淡了，天，无非阴晴；人，不过聚散。

年华不惧，岁月如斯，精彩的还在路上。

心若不动，风起云涌，也只是过眼云烟。

愿，善修果，因归成败。

中庸山上中庸评，无为峰下无为声。逍遥谷中逍遥在，忘我湖岸忘我行。

非攻并非是非攻，看淡是非何世争。心明糊涂一身轻，善缘因果愿修成。

【七律】运动强身

功能训练强肢体，贵有恒心兴自余。因地而宜迎韧上，量身定制不攀奇。

舒筋活络达通道，运气提神祛盹疲。面向晚霞常发笑，老当益壮再腾蹄。

【七律】养生析

全国养老大盘棋，保健医疗成骗局。价位虚高新概念，铺天盖地躲非及。

粉条鸡蛋热情送，米面油盐赠袜衣。朋友营销钱化净，空巢凄楚被狂愚。

【乌夜啼】杂感

人老常怀旧事，春新频见生机。眼帘热泪非酸泪，感动物华奇。

走路纤尘不染，传餐荤素均齐。天涯对话神容现，况味①瞬间知。

【一剪梅】舒朗清心夕阳红

闲适逍遥咏自强。珍惜时短，阻遏愁肠。桑榆坎坷重节行，眷恋黄昏，诗润安康。

除尘涂垢茶溢香。乐享天伦，淡漠炎凉。耆年艳羡少年狂，忠孝传承，呵护贤良。

【一剪梅】夕阳情

寂寞桑榆不了情。向善崇德，谈笑包容。清平尚俭寝食安。仰柏欣莲，恪守初衷。

康养余年福寿宁。健脑舒心，烦闷清零。青山绿水晚霞红，诗赋吟哦，唱和亲浓。

【七绝】老年美

飙歌跳舞唱春秋，妪叟清欢享自由。

散客亭台围四座，琴棋书画乐悠悠。

【七绝】种牙

得力坚强绩可嘉，久经磨蚀欠光華。

残存齿落遗空缺，老叟荒腔再种牙。

【七绝】公园闲步

湖水清涟杨柳绿，浪花溅起跃鱼肥。

园林小径人闲步，景净尘心尽兴归。

【七绝】人过七十九

夕阳炫彩近黄昏，满目霜花痕影深。

唯有莲池风皱水，平添一片故情真。

闲翁

垂老已无雄健步，力衰更得慎游程。

不知何故诗魂动，翻过三山气尚清。

【七绝】涂鸦四首

其一

老人要有好心态，快乐休闲防脑呆。

生命何求长和短，活成木偶划不来。

其二

知恩图报未奢求，无悔无欺自入流。

一瞬百年谁躲掉，荣华富贵土一丘。

其三

酸甜苦辣自品尝，不为他人作嫁妆。

锦上添花非好事，雪中送炭是贤良。

其四

平平淡淡度残生，是是非非己认清。

老有闲心关世态，挥毫泼墨赋民情。

【七绝】人生

祈愿人生几度秋，指弹一舜有相愁。

吟言岁月何其短，奋斗人生无苦忧。

【七绝】书怀

十年书海叹无成，万丈红尘处处经。

唐宋仄平寻韵味，风雨人生寄诗情。

【七绝】写诗

诗由肺腑写真言，未负糟糠未负天。

拾起平常零碎事，清汤寡水烩成篇。

【五律】赠花甲妻子

花甲芳辰到，祥云笼罩妆。绵绵秋韵显，落落梦游藏。

昔日翩翩舞，今朝侃侃狂。白银添二两，菊圃也阳光。

【五排】知足（三首）

一、知足

幸福源感受，攀比苦自己。专注于当下，休纠结不已。

桑榆勿烦忧，知足寓真谛。耆老寻自乐，自强方自立。

尊重眼前人，烦恼须舍弃。贪婪欲壑深，奸佞千夫指。

热爱已拥有，余生添雅意。薪水康养老，尚俭心中系。

二、感恩

余生不辜负，用心去感恩。快乐每一天，欣踏第二春。

珍惜时苦短，珍爱得欢欣。一草一木喜，一粥一饭钦。

倾情待连理，笃意孝双亲。挚友帮扶困，崇德积善心。

家风传承美，家睦享天伦。和谐圆绮梦，山河草木蓁。

三、知足感恩快乐人

知足平常心，感恩忠孝亲。生活有阳光，淳朴诚信人。

平和善包容，康养沐甘霖。终老好心态，知足慰终身。

悲愤徒无益，讴吟阔胸襟。嫉妒生烦恼，贿贪罪过深。

报恩情无价，瑞雪陌无痕。谋位敛财者，变脸不惜恩。

【七律】退休有怀四首

（一）

退值乾坤雪意新，振衣卧起与山邻。风光欲老梅边树，岁月初收柳底尘。

浅酌斜阳消寂寞，长吟白首谢纷纶。闲闲林下敲棋坐，不问槐安梦里人。

（二）

且将荣辱付寒灰，九尽从头气象来。云外青林栖欲以，天边白雪韵穷该。

枕书北牖星晨迫，怡目东园松竹栽。自得清新合坟典，莫能獭祭废诗才。

（三）

欣可罗衫换葛衫，人情过往剩平凡。从公不屑青蝇谮，搦笔无缘白凤衔。

两袖风尘终去去，一窗草木自彡彡。片云闲止小山里，鸣鹤翩翩旋柏岩。

（四）

暌群漫赏小桥西，缟袂相亲雪竹低。紫陌不曾趋紫绶，青山有约卧青溪。

风移云影纔离岫，月挂梅枝正入题。胜景诗成林甸乐，新醅春气自堪携。

【七律】淡泊

粗茶浊酒杯中见，淡饭青蔬席上尝。深院尘稀诗韵雅，明窗风静墨花香。

闲来学字研书法，早起弹琴习曲章。打发时间聊自慰，简单生活福绵长。

【七排】看淡时光

你有我有大家有，时日于我添烦忧。柴米油盐勤算计，名锁利缰只管求。

奔走呼告寂寥寥，笑脸相迎冷冰冰。花光云影绝世姿，万壑流泉天外音。

谁限岁时为君开，谁定门票苦经营。我有双目双脚至，岂管飞雪染白头。

我观今时创世初，日薄西山何必愁。世势轮转无休止，今日明日何不同？

今日我喜梅开早，明日我乐儿孙共。我说我尚青春潮，君看满血日头涌！

【七律】戏赠老伴生日

男娶女嫁奇变偶，成家立业养老小。酸甜苦辣一块尝，劳碌奔波不言苦。

每遇喜事乐开怀，愁城但入添烦恼。日催月促髦期进，老有老伴是个宝。

【七律】退休闲麻将

退休麻将又登坛，连战功夫岂等闲。七对排成青一色，五番算得太多端。

双根落地还单吊，三杠开花更占先。桌上输赢何所惧，只因白发是童顽。

【七排】易满足人易感恩

易满足人易感恩，满足提高幸福感。感恩提高幸福感，满足起点到终点。

终点便是幸福园，易满足人终幸福。满足现状易感恩，感恩身在幸福园。

幸福园里心理健，幸福其实很简单。

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