银龄抒怀3

【点绛唇】抒怀

一曲笙歌，如听天籁真奇妙。开心大笑。愉悦无烦恼。

柳绿花红，总是莺啼早。情未了。茅庐低小。快乐多么好。

【鬓边华】老来福二首

一、有退休金

老来生理逐变。身体弱.多方有限。要生存.当要金钱，月金领.尊严玉粲。

无须贪恋妆婪，幸福感.唯当小满。范蠡智.安度官休，锡郎慧.茅庐意暖。

二、安居有所

鸟栖窠兽住穴。人体贵.居当有阙。退休人.多守于家，老来所.无能或缺。

无须房大几何，必要稳身方喜悦。避风雨.窑洞清欢，宇楼广.仍投一歇。

【水调歌头】退休生活感怀

夕阳和红日，携孙时相迎。暑寒不辍，送接孙儿学校行。沐雨迎风踏雪，尽赖雨伞抵挡，祖孙显真情。花鸟语相对，誉美我途程。

廉颇老，启来者，步不停。善诚相继，《四书》一卷理家庭。切莫时光空度，只要致知物外，立命书田耕。莫道桑榆晚，为霞满天萦。

【南乡子】漫兴

举目水东流，日夜难消万古愁。陵谷沧桑成一慨，悠悠，何处纷喧是尽头。

仰首乱云浮，树影参差散不收。身老念空时又暮，休休，翠色幽芳怎系留。

【行香子】忆往昔

寒夜孤灯。晨起鸡鸣。西窗下、朗朗书声。自知自觉，搏个前程。奈少才情，修行浅，事无成。

光阴如箭，浮生如寄，疾如风、总是无情。现今人老，忘了功名。种东篱菊，南园豆，北山橙。

【忆秦娥】晚年感怀

心态悦，悠闲快乐风华月。风华月。苍山渐绿，夕阳如血。

幸逢盛世平安夜，残年仍未青春绝。青春绝。人生经历，再翻新页。

【七律】梦回童年

童年回梦意阑珊，往事如烟苦也甘。野菜充饥扛餧饿，衣衫褴褛度严寒。

滚珠踢毽打鼓泅，爬树攀高比跨栏。装病逃学玩躲藏，最欢禾场放风鸢。

【如梦令】体检

体检一年一度，各项指标如数。今日问专家，已过古稀得悟。

如故，如故，溪畔坚持踱步。

【画堂春】回首

此生常历雨和风。老来记忆朦胧。蓦然回首有无中。不复神容。

一世蹉跎散慢，云尘浪迹萍踪。阴霾扫尽再登峰。海阔天空。

【七绝】老人愿

不问尊卑与富贫，只求和睦一家亲。

千金难买心头好，更喜坟前多后人。

【七绝】闲坐

楼前闲坐品新茶，日影无声向近爬。

忍看春光分秒过，其间夹杂落樱花。

【七绝】提笔忘字

熟读唐诗三百首，不会写诗也能黏。

可怜从少记忆差，提笔忘句难为篇。

【七绝】珍时惜命为乐成

时间宝贵巧分配，头绪繁多分重轻。

忙里偷闲生快乐，为人一世自坚成。

【七绝】养花之趣

闲时栽花满园香，不羡他山着贵妆。

但求花中无荆棘，煮茶弄花邀人赏。

【五律】耆年康养歌（十四首）

——新“四大杀手”读后

一

人人都有老，耄耋毛病剿。网上有流传，四大杀手到。

自闭失忆凶，忧郁痴呆闹。腰膝酸软疼，丢三落四臊。

二

吃啥啥不香，多因牙不好。一日三餐时，餐餐不离药。

常常宅家中，独处独待晓。有话向谁说，无端添烦恼。

三

头昏老眼花，看书眼镜找。步履已蹒跚，走路怕摔倒。

尽管闲时多，淘韵词太少。面松耳朵聋，声小无法唠。

四

聊天防忧郁，入群常冒泡。自闭把牛吹，谈天说又笑。

失忆可消除，乱侃胡说造。防止老痴呆，疯说话有效。

五

动笔乱涂鸦，码字勤动脑。户外晒阳光，散步常动脚。

诗词歌赋吟，琴棋书画妙。唱歌能年轻，跳舞步轻巧。

六

加入低头族，手机离不了。寻章摘句时，百度作参考。

重视修炼心，怡情康养好。“四症”谐共存，心平不烦燥。

七

福寿开心果，自娱自乐导。笔耕硕果存，感悟开心窍。

向善积德情，拜佛佛知道。静观贪婪人，跑送持高调。

八

拍蝇打虎时，囚车戴铐镣。豪华墓地修，家族暂炫耀。

左右逢源者，送钱戴高帽。贪得无厌时，囹圄悲呼号。

九

清明寄哀思，至亲悲哀悼。知音情珍存，父母恩浩渺。

夜半敲键盘，昏眸窗外眺。如影随形思，音容怀笑貌。

十

难舍烂笔头，天伦贴心袄。胡侃又打油，开怀闻啼鸟。

群友互动勤，知心溢言表。人老心年轻，星空月光皎。

十一

自强健身心，自励少讨扰。寂寞唱夕阳，淡定不争吵。

水上美荷莲，繁茂芦苇草。松柏杉枫筠，圣洁品自傲。

十二

提振精气神，诗俦更可靠。慈善福寿延，天堂晚报道。

家和享天伦，积德传忠孝。时短贵珍惜，严冬松柏俏。

十三

能游水游山，趁机多跑跑。诗词唱和吟，好友多闹闹。

早上好晚安，群友多笑笑。推心置腹谈，郁闷多唠唠。

十四

做事不亏心，耆老家中宝。善良知感恩，恶行终有报。

坐好直达车，靓眸雾霾扫。无悔囊中羞，余生笑终老。

注：四症（新四大杀手）：忧郁，自闭，痴呆，失忆。

【七律】自讽

鸟语花香风尚寒，春来岁往雪冰残。佛光一片照金顶，凡梦千回入玉坛。

人有悲欢心去病，世生贫富贵求安。每天健步十公里，龙马精神数老潘。

【七律】无聊自嘲

白头自喜得闲归，老眼何妨问是非。虽觉年华难久驻，却知节序不相违。

心情且借诗消遣，胃口还凭肉解围。莫笑体形生意外，天增岁月我增肥。

【七律】花甲赋

暮春三月艳阳天，卢氏门庭设寿筵。戚友齐临花甲宴，亲朋同将祝辞编。

弟兄情谊如苍海，姊妹亲缘似玉川。喜看风光无限好，满堂欢笑共团圆。

【七律】诗成一千一百首自嘲

少壮不知读盛唐，老来搜韵枉痴狂。壶中有酒难邀月，胯下无驴懒负囊。

意气浮消情未了，青山浩渺路犹长。姑将千百闲吟句，点亮星灯到梦乡。

【七律】浮生感悟

宦海曾经作远行，偏舟泊岸绪纵横。回眸岁序凭肝胆，弹指韶华历性情。

每为题诗歌不断，常因踏野韵可成。与时行乐何须问，身后烟消一世名。

【七律】生日有感

古稀祝寿聚华筵，却喜修身享暮年。隐入山村耕沃地，常临瀑水品甘泉。

清高溢满纯真爱，市侩无肠粪土钱。饮罢新茶三两酒，谁言老叟不如仙。

【七律】晚年有感

恰合时宜伛偻人，辛勤一世己老身。从心把业今无恳，有限年华慢步跟。

只可随缘听天任，何尝对镜叹年轮。此生不欠忙斟酒，振奋高歌尽自声。

【水调歌头】感怀

容色浑不再，七十古来稀。韶光如水，何况遭际若云泥。一路风霜雪雨，总是萍踪浪迹，不得久安栖。人前莫回首，红日已偏西！  

少年梦，风吹去，望云霓。心驰窗外，长向林壑觅清怡。兴至临屏码字，无趣绮思逐月，幽绪寄诗词。郁闷毫端墨，欢喜素笺辞！

【七律】人老情悠

老汉学诗未有成，暖阳马扎赞师朋。琴棋书画贤人多，高楼一曲如梦令。

唱吟岳飞满江红，挥笔学书诉衷情。人情练达草木和，寒潮迎春雨霖铃。

【七律】心宽体健

人食肴粮脾胃甘，摄收营养腹中涵。身强当要勤调练，体健仍须乐荷担。

劳逸相融精力盛，温寒均适意知酣。风霜雨雪四时变，稳坐楼台听笑谈。

【七律】老翁吟

退休当月外孙生，未及交班吴越行。择荫遛娃防日晒，运河赏景见船鸣。

偷闲古镇街楼览，趁势微刊歌赋呈。代代传承何像似，垂髫总把老翁更。

【七律】脱俗无私

受些委屈何曾坏，常笑皆能变巧乖。懂得包容多快乐，不知计较最和谐。

浮生感悟心情美，人世宽怀气色佳。脱俗无私存雅量，成功便可上台阶。

【七律】退休有怀六首

（一）

退值乾坤雪意新，振衣卧起与山邻。风光欲老梅边树，岁月初收柳底尘。

浅酌斜阳消寂寞，长吟白首谢纷纶。闲闲林下敲棋坐，不问槐安梦里人。

（二）

且将荣辱付寒灰，九尽从头气象来。云外青林栖欲以，天边白雪韵穷该。

枕书北牖星晨迫，怡目东园松竹栽。自得清新合坟典，莫能獭祭废诗才。

（三）

欣可罗衫换葛衫，人情过往剩平凡。从公不屑青蝇谮，搦笔无缘白凤衔。

两袖风尘终去去，一窗草木自彡彡。片云闲止小山里，鸣鹤翩翩旋柏岩。

（四）

暌群漫赏小桥西，缟袂相亲雪竹低。紫陌不曾趋紫绶，青山有约卧青溪。

风移云影纔离岫，月挂梅枝正入题。胜景诗成林甸乐，新醅春气自堪携。

（五）

拂尘晞圣叩玄关，白水寒青傍是闲。几片霜云润虚室，一梧鸣鸟破孤山。

近梅清韵情犹笃，求道愚心志更顽。老去形骸归大造，峰峦入静碧孱颜。

（六）

红尘鹢路白驹催，斜日新程淑气来。将梦昔曾徒尔耳，杖乡今起已焉哉。

夜吟风月饮春酒，晨读烟霞坐钓台。物外青山相对赏，竹间松下韵徘徊。

【渔家傲】勤苦人生

本性由来闲不住，历经世上千般苦。雨雪风霜无重数。安若素，泰山崩塌还如故。

每每从朝忙到暮，焚膏继晷何停步？道是辛勤天不负。抬望处，霞光铺满青云路。

【凤凰台上忆吹箫】退休十年

四四年盈，还家告老，人生转换征程。忆往事、峥嵘岁月，未愧人生。职务职称学历，拼力争、身满荣膺。做工日，终无愧心，竭力而行。

归第十年回望，心随我，天摇地动不惊。爱摄影，游山猎水，赏片怡情。偶有**作伴，友情重、勿论输赢。犹休说，诗书为伴心明。

【沁园春】初心不老

野鹤闲云，野火春风，野渡客舟。念苍鹰击水，初心不老，鲲鹏展翅，愿景无忧。岁月飞棱，光阴闪电，宇宙无穷大圣游。万壶酒，酿江湖伟业，青史风流。

曾经梦里封侯。忆往昔、环球打擂稠。记一生耕读，涵今茹古，百家细判，足智多谋。听月敲星，访仙斗法，大道无形任我求。外星客，有灵犀通达，慧海优游。

【莺啼序】古稀自寿

霜风又吹雪鬓，恨韶光虚度。惊回首、草木凋零，不觉己入迟暮。七十载、问尽沧桑，跌跌撞撞人生路。夜难寐、思绪起伏，一幕一幕。

生不逢时，缘悭命蹇，遍尝人间苦。襁褓女、过继姑家，九龄且丧养父。豆蒄年、花愁玉惨，女汉子，钢浇铁铸。 顾弟妹，挑水背柴，纺棉织布。

至于花信，否往泰来，迈入象牙府。毕业后、传道解惑，育李培桃，六千学子，不曾辜负。岁将而立，郎君佳偶，相濡以沫朝夕处。女明慧、时日且安渡。顽猝降，数回几近呜呼，半生痛楚怎诉。

老妪已矣，世事难谙，叹沉浮仰俯。细点检、不惑尚惑，天命知非，耳顺达观，终得开悟。古稀耄耋，长宜放眼，弄孙含怡养年寿。未了情、且赋云筝柱。若能来世轮回，以勤补拙，应鸡起舞。

人生感悟

莫怨人生前路艰，只因年少享清闲。

读书上课不勤奋，只怨当初惷冥顽。

心养自在

三分清静七分缘，一种无心最得闲。

自是情怀皆可淡，人于当下续悠然。

【声声慢】风尘暮年

寒鸦日暮，风残哀柳，归期无望凄清。故园回眸千里，杳杳神京。心惊风声鹤唳，旧山河，秣马金兵。但梦里，翠樽清词笔，举案娉婷。

人隔音书雁断，怎知我，孤鸿四处飘零。败叶潇潇风雨，最不堪情。风鬟独凭夜久，更苍凉，切切蛩鸣。有多少，泪悲催白发，冷落风亭。

修生

江郊早结庐，列岸柳林疏、

树下吟唐宋，垂纶岂为鱼。

安好自心

居中人已静，安好自怀心。

方寸一天地，非空极妙真。

习诗

自从中国习传诗，圆缺阴睛皆有思。

通感千年先辈句，人情冷暖互相知。

珍惜人生三万天

已作黄昏何必愁，人生三万日长游。

愿将思绪星光照，身化彩虹空上留。

偶尔感怀

虚度驹阴衰迈身，倏而颠倒醉诗魂。入魔何惧贻人笑，清醒直须宜自尊。

无以言时思孔子，欲求精处拜程门。微光摇曳纵迟暮，但使无羞烛泪痕。

【行香子】闲适回眸

回首前尘，过眼烟云。晚霞美，眷恋黄昏。无惊荣辱，恪守初心。乐淡凡尘，期佑护，享天伦。

笑临二春，珍惜光阴。吐真情，一字千金。远离铜臭，解惑迷津。愿寝食安，诗润老，留住跟。

【渔歌子】退休

退隐林泉远俗忧。闲眠高卧白云丘。

棋敲韵，墨吟秋。笑游天下岁月留。

【菩萨蛮】老年情

白发如银满头霜，回首当年意苍茫。春色何荣光，枯落何凄凉。

饱尝甘苦味，历尽坎坷行。韶华惜流逝，晚岁不了情。

耆年梦

孤灯夜半话炎凉，倾吐心声诗韵长。眷恋智能添雅趣，相思耆老梦家乡。

咬文嚼字思潮涌，淘宝涂鸦拙笔忙。无奈晚霞惜苦短，余年珍爱好时光。

【七律】暮年吟

青春岁月浪情波，绿女红男汉楚河。阵阵喊声声不厌，幽幽梦影影如歌。

衰翁常忆华年事，老妪空怀芳草柯。世路沧桑多变换，风流千古复飞蛾。

【七律】老矣

春来不觉鬓毛斑，老去何堪岁月闲。梦里光阴迷凤蝶，乡中旧巷隔关山。

风疏池柳随心舞，雨湿梨花有意攀。韵定诗成杯酒尽，黄昏夕照亦开颜。

【七律】一壶老酒

一壶老酒满杯盏，二樽不醉自开怀。三更烛灯犹梦在，四面仙歌空中来。

五味杂陈抖群才，六弦未尽意难猜。七星高挂云天外，八方柳花寄平台。

【七律】老有所爱

独爱诗词愁入道，常寻喜上导师船。灯前作业时光赐，醉后含情景物宣。

绿水青山归故里，清风碧月享流年。新茶一盏东篱坐，美酒三杯北屋颠。

【七律】桑榆情怀

市井凡尘落寞行，春寒料峭扣窗棂。耆年回首相思泪，拙笔涂鸦眷恋情。

莲藕怡心松柏翠，夕阳醉意晚霞红。把玩诗韵胸襟阔，余生笑度福寿盈。

【七律】古稀感怀

转眼已近七秩年，焉管油灯燃几天。王侯将相亦作古，婵娟无恙缺又圆。

古稀不思身外事，耄耋情寄山水间。余生赶上新时代，岁月静好春又还。

【七排】数子趣吟

一帆风顺器宇昂，二龙戏珠送吉祥。三阳开泰身心爽，四季生财能耐长。

五福临门醉心上，六脉调和健康降。七彩人生才能广，八窗玲珑修养芳。

九天揽月气顺畅，十全十美开怀唱。百折不挠脾气犟，千姿百态人生样，

万里河山鱼米乡！亿万人民心向党！兆亿世界大无疆。世界大同人心向！

【如梦令】漫步

漫步林园小路，足下新苗含露。往事忆悠悠，历历艰辛欢楚。

如暮 如暮，霜染鬓毛两处。

• 评论内容...
• 匿名发表
• [添加到收藏夹]
• 发表评论：(匿名发表无需登录，已登录用户可直接发表。) 登录状态：未登录