心态年轻十二诀

——《越活越年轻的十二个好习惯》读后感

引子：人老的是年龄，不老的是气质和神色。

一、童心

历遍人间事，仍能保童心。四季冷暖转，世态炎凉人。

相信美好在，生活多纯真。好奇世界妙，年轻享天伦。

二、微笑

生活路艰苦，一生常微笑。无聊又平庸，琐事多烦扰。

微笑淡名利，清平更美好。知足开口笑，年轻颜不老。

三、整洁

沉湎追悔痛，未老先衰忌。不懈追求美，爱美是权力。

精神要饱满，穿着应得体。成熟有韵味，余年笑自诩。

四、学习

人生始忙碌，学习解压力。读书胸襟阔，游学见奇迹。

诗书气自华，不变美神气。平凡生活静，充实爱自己。

五、锋芒

品行修炼美，单纯又善良。恩怨有限度，嫉恶有锋芒。

心灵少负荷，友爱沐朝阳。清平人诚信，淳朴享吉祥。

六、追求

退休不退志，生活有追求。余生添雅韵，悠闲诗赋讴。

耆老有朝气，任劳孺子牛。精神状态棒，无悔度春秋。

七、情调

幸福家相似，各有各枯燥。桑榆生活赞，诗书有情调。

铜臭惹祸乱，梅雪春意闹。心怡情高雅，清平朝天笑。

八、运动

运动能耐老，增强免疫力。坚持常漫步，健身润肝脾。

耄耋弄拙笔，年轻馨德艺。练就身心美，笑傲显大气。

九．自主

自立金钥匙，独处依自强。终老不忧虑，果敢不彷徨。

独立自由人，心中有朝阳。淡定人耐老，诗赋益安康。

十、风雨

余生路坎坷，难避风雨狂。年轻是状态，选择沐阳光。

内心丰盈人，生活享吉祥。清平无嗟悔，歌咏颂贤良。

十一、习惯

康养好习惯，生活遵作息。熬夜伤害大，精神易萎靡。

神经变脆弱，衰老催化剂。淡看囚腐虎，悠闲远名利。

十二、清净

清净心养老，欢喜心生活。平常心处事，柔软心除疴。

夕阳晚霞美，福寿笑执着。智慧防急躁，岁月莫蹉跎。