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咏物三首
小米
富含碳水化和物,携带氨基营养酸。
改善肚肠求体壮,辅相鼾寝助神安。
血糖调节适舒骨,脾胃温中滋润肝。
热粥一餐全日爽,内能饱腹外祛寒。
花生
极富油酸清脉管,降低有害血脂纯。
补中益气合盐煮,和胃健脾加水淳。
活性解溶赢大豆,幽香释味胜芳椿。
终为药膳长生果,颐寿当归高质仁。
核桃
形如大脑干仁果,有益脂肪营养多。
延老护心能抗癌,消炎杀菌可防魔。
时时食用除身燥,日日餐来祛体痾。
黑发洁肤头至足,男形强壮女姿娥。
2025.12.19
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