老年七字经

——根据网文《老年三字经》改写

人一退休上了岸，人生旅途又一站。

只图心宽求康健，是是非非全看淡。

钱有多少莫细算，多活几年就是赚。

柳树旁边小河畔，把弄鱼竿放长线；

就是没鱼也无憾，寻来开心是关键。

去练歌房把歌练，遇上好歌唱千遍；

心情一好唱不厌，烦恼之事全驱散。

寻求健康驱病患，一早一晚走两遍。

保健诸品不保健，不如活动多锻炼。

静动结合常变换，电影电视适当看。

取来笔墨拿纸砚，快将四宝摆桌案；

先抬起肘再悬腕，竹笔行墨似舞剑；

人生难免有恩怨，把笔一挥全了断。

学习诗词阅万卷，描写春天百花艳；

描写内心再表面，抒写人生各阶段；

写写春鸟写秋雁，春花几净秋花绽；

说上一千道一万，夕阳红霞最风范。

去玩潇洒寻浪漫，不如围住老婆转；

去切个葱剥个蒜，帮住家里做做饭；

使用巧劲不怕慢，时间一长就熟练。

家务小活都会干，只听老伴一声唤；

出点力气流点汗，争取当上模范男。

心态之好最关键，老来有福金不换！

带住老婆四处转，给点阳光就灿烂。

对待儿女别埋怨，遇事莫急把己劝；

儿女之钱也有限，给他火盆添点炭。

虽然有理也不辩，儿子孙子不讨厌。

对待生活不厌倦，要为家庭做贡献。

老多朋友想见面，不能相见也无憾；

感情深厚未必见，要在心里常挂念；

玩玩微信点个赞，虽不相见胜相见；

山水不转人要转，有了机会就见面。

出门远行要防范，不要上当去受骗；

花上一百得一万，这是鬼话是扯淡；

不要乱走不乱窜，不该看的咱别看；

各种行骗会出现，要把持住一闪念；

小小便宜不能占，天上不会掉金蛋。

不要信谣不杜撰，不去传谣不添乱。

早午晚吃三顿饭，少少吃肉多吃淡；

宁可缺少不可滥，逐渐养成好习惯；

学习饮食长经验，吃好这餐长寿面。

坏的毛病快改变，要给身体道个歉。

进入豪宅住宝殿，不如居住斗室间。

孙子孙女绕膝转，天天都把爷奶伴；

想观景致家里看，真是一道风景线。

没有忧愁没报怨，幸福晚年得实现！

2018.6.12.

附：网文《老年三字经》

退了休，上了岸，人旅途，又一站。

图心宽，求康健，是与非，全看淡。

钱多少，莫细算，活几年，就是赚。

柳树旁，小河畔，把鱼竿，放长线；

没有鱼，也无憾，寻开心，是关键。

练歌房，把歌练，遇好歌，唱千遍；

心情好，唱不厌，把烦恼，都驱散。

保健康，驱病患，早与晚，走两遍；

老姐妹，炫一炫，广场舞，比曲线；

扭秧歌，舞长扇，练一副，好身段。

保健品，不保健，还不如，多锻炼。

静与动，常变换，那电视，适当看。

取笔墨，拿纸砚，将四宝，摆上案；

先抬肘，再悬腕，笔行墨，似舞剑；

人难免，有恩怨，此一笔，全了断。

学诗词，阅万卷，写春天，百花艳；

写内心，写表面，写人生，各阶段；

写春鸟，写秋雁，春花净，秋花绽；

说一千，道一万，夕阳红，最风范。

玩潇洒，寻浪漫，不如围，老婆转；

切个葱，剥个蒜，帮家里，做做饭；

巧使劲，不怕慢，时间长，就熟练。

家务活，都会干，听老婆，一声唤；

出点力，流点汗，争取当，模范男。

心态好，是关键，老来福，金不换！

带老婆，四处转，给阳光，就灿烂。

老贤妻，心慈善，花闲钱，为还愿；

为孙子，要还愿，因过了，分数线。

对儿女，别埋怨，遇事把，自己劝；

儿女钱，也有限，他火盆，添点炭；

虽有理，也不辩，儿与孙，不讨厌。

对生活，不厌倦，为家庭，做贡献。

老朋友，想见面，不能见，也无憾；

感情深，未必见，在心里，常挂念；

玩微信，点个赞，不相见，似相见；

山不转，人还转，有机会，能见面。

出远门，要防范，不上当，别受骗；

花一百，得一万，这鬼话，是扯淡；

不乱走，不乱窜，不该看，咱别看；

各种骗，都出现，把持住，一闪念；

小便宜，不能占，天不会，掉金蛋。

不信谣，不杜撰，不传谣，不添乱；

早中晚，三顿饭，少少肉，常吃淡；

宁可缺，不可滥，要养成，好习惯；

学饮食，长经验，吃好这，长寿面。

坏毛病，快改变，给身体，道个歉。

进豪宅，住宝殿，不如居，两间半；

杂物多，理还乱，但老伴，愿意看。

孙子乖，绕膝转，天天把，爷奶伴；

想观景，家里看，是一道，风景线；

没有愁，没有怨，福晚年，才实现！